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對(duì)病人活動(dòng)的指導(dǎo)

1.選擇合適臥位，放松全身，減少肌肉和關(guān)節(jié)緊張；

2.預(yù)防皮膚壓瘡形成：翻身、保護(hù)受壓部位、按摩；

3.保持脊柱生理彎曲和關(guān)節(jié)功能位；

4.進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍練習(xí)：主動(dòng)運(yùn)動(dòng)和被動(dòng)運(yùn)動(dòng)；

5.進(jìn)行肌肉等長(zhǎng)練習(xí)和等張練習(xí)

（1）等長(zhǎng)練習(xí)：肌肉收縮時(shí)肌纖維不縮短，不伴有明顯的關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。用于肢體固定早期。

（2）等張練習(xí)：最常用。肌肉收縮時(shí)，肌纖維縮短，長(zhǎng)度發(fā)生改變，伴有關(guān)節(jié)大幅度運(yùn)動(dòng)，利與改善肌肉的神經(jīng)控制。

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