醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編整理有關(guān)初級藥師考試復(fù)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)，希望對考生有所幫助。

常常有人明明實(shí)力很強(qiáng)，卻在考場上焦急緊張以致思維混亂，以致考試未能通過。平時復(fù)習(xí)時培養(yǎng)良好的心態(tài)能夠讓你在考試時正常乃至超常發(fā)揮，心態(tài)的調(diào)整不是一蹴而就，所以注重平時心態(tài)調(diào)整很重要。

良好的心態(tài)源于三個方面的通力合作。

1、起居有節(jié)：良好的睡眠是一天充足精力的源泉，根據(jù)人體的休息睡眠規(guī)律，建議您保持7～8小時的睡眠、23～40分鐘的午休時間，同時每天的睡覺、起床基本固定，波動不超過半小時。

2、合理飲食：偏于清淡但一定要干凈、醫(yī)學(xué)|教育網(wǎng)搜集整理營養(yǎng)豐富的食物。這樣的飲食不僅不會使你因?yàn)檫^食肥甘而感覺頭腦昏沉不是，亦不會因?yàn)殛庩柌涣级^暈乏力。

3、適當(dāng)運(yùn)動：建議您每天運(yùn)動休閑20分鐘左右，不要吝嗇這20分鐘，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動能使您血液循環(huán)順暢、血循速度增加，因?yàn)槟芟惶斓钠?，消除長時間看書帶來的頭暈昏蒙或緊張。這寶貴的時間對于放松心情，保持鎮(zhèn)定自若的心態(tài)以及良好的學(xué)習(xí)效率至關(guān)重要。