骨質(zhì)疏松是一種骨骼疾病，其特點是骨密度降低和骨組織微結(jié)構(gòu)破壞，導(dǎo)致骨骼變得脆弱，容易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松的主要原因包括：
1. 年齡增長 隨著年齡的增長，人體的骨代謝逐漸減慢，骨吸收的速度超過了骨形成的速度，從而導(dǎo)致骨量減少。
2. 性別 女性比男性更容易患骨質(zhì)疏松癥，尤其在絕經(jīng)后，由于雌激素水平下降，骨丟失速度加快。
3. 遺傳因素 家族史是骨質(zhì)疏松的一個重要因素。如果家族中有人患有此病，則其他成員患病的風(fēng)險也會相應(yīng)增加。
4. 營養(yǎng)不良 如鈣、維生素D攝入不足會影響骨骼健康；長期低蛋白飲食也會影響骨密度。
5. 缺乏運動 長期不活動或缺乏足夠的體力勞動和體育鍛煉，會使骨骼失去必要的刺激而逐漸變?nèi)酢?br/>6. 某些疾病 例如甲狀腺功能亢進(jìn)、慢性腎病等都可能影響到鈣磷代謝，進(jìn)而引起骨質(zhì)疏松。
7. 藥物因素 長期使用糖皮質(zhì)激素類藥物可抑制成骨細(xì)胞活性，促進(jìn)破骨細(xì)胞活動，導(dǎo)致骨量減少。此外，抗癲癇藥、利尿劑等也可能與骨質(zhì)疏松有關(guān)。
8. 不良生活習(xí)慣 吸煙和過量飲酒也被認(rèn)為是骨質(zhì)疏松的風(fēng)險因素之一。

以上這些因素可能單獨作用或共同作用于個體，最終導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的發(fā)生。因此，在日常生活中注意上述方面有助于預(yù)防或減緩骨質(zhì)疏松的發(fā)展。