產(chǎn)后乳房恢復(fù),母乳喂養(yǎng)很重要!具體內(nèi)容如下,歡迎查看。
母乳喂養(yǎng)讓乳房恢復(fù)更快更好
要想不因?yàn)?a href="http://genyda.com/jibing/fenmian/" target="_blank" title="分娩" class="hotLink">分娩的緣故而使乳房變得軟軟的,不再挺立,其關(guān)鍵是產(chǎn)婦要細(xì)心照料自己。
有些人認(rèn)為,是母乳喂養(yǎng)讓自己的乳房變得松弛下垂,事實(shí)剛好相反。實(shí)踐證明,母乳喂養(yǎng)更能促進(jìn)乳房的恢復(fù)。
母乳喂養(yǎng)的姿勢一定要正確
1.不要讓嬰兒太過貼近胸部,當(dāng)他位于正確的位置,而開始吸吮時(shí),會發(fā)現(xiàn)他的太陽穴與耳朵微微地顫動。如果嬰兒的位置很正確,就不會覺得乳頭腫痛。 2.在自己胸部下方,用一只手平貼在肋骨上,支撐自己的胸部。要避免壓迫到胸部頂端,因?yàn)檫@樣很可能會使乳頭的方向改變,從而使乳腺阻塞。 3.每到下一次哺乳,都要換不同的乳房來哺育。在不同的時(shí)間哺乳嬰兒時(shí),給它吸吮不同的乳房,有助于避免一邊的胸部受到太大的壓力。 4.哺乳以前,在胸部撒一些溫水,有助于乳汁的分泌。如此嬰兒就不需要費(fèi)力地從堅(jiān)硬而疼痛的乳頭吸吮乳汁。 5.假如乳房變硬,可以用手把奶擠出,以方便嬰兒吸吮。 6.哺乳后,用冰冷的毛巾擦拭乳房,可以收縮血管,降低乳房腫脹的程度。 7.輕輕地?cái)D壓腫脹的乳頭,這是個(gè)簡單好用的好方法。 8.帶合適的胸罩可以使胸部感到舒服。 編輯推薦: 產(chǎn)后恢復(fù)這些時(shí)機(jī)一定要抓緊啦 更多資訊知識盡在婦幼課堂,以上就是小編介紹的“產(chǎn)后乳房恢復(fù),母乳喂養(yǎng)很重要!”,感謝查看!
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