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自然分娩有多痛,來了解一下

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十月懷胎,一朝分娩。這個(gè)是每個(gè)孕媽媽都要面對的問題,可是說到生孩子,大部分的孕媽第一反應(yīng)是,痛!怕痛!前段時(shí)間熱播的電視劇《延禧攻略》女主魏瓔珞也曾說,一個(gè)女人肯為一個(gè)男人生孩子,那是需要足夠的勇氣和愛的,生個(gè)孩子等于去鬼門關(guān)前走了一圈??墒巧⒆泳烤褂卸嗤茨??正保婦幼課堂小編帶您先來看看寶媽們怎么說。

@兜兜媽:生我家兜兜的時(shí)候,痛得把老公祖宗十八代了輪著罵了一遍!痛得我扯爛了一塊毛巾!痛得甚至把自己的指甲都摳爛了都不知道!

@土豆媽:我覺得生孩子的疼不是那種鉆心的刺痛,而是一種難受得讓人喘不上氣的痛,完全get不到它疼痛的點(diǎn),而是在一片范圍里的痛加上難受,難受到一直想吐,痛到開最后三指的時(shí)候全身抽搐,最可怕的是,是持續(xù)十幾個(gè)小時(shí)的痛。

@cc媽:沒生的時(shí)候總聽說生孩子很痛,還真有點(diǎn)怕,可是生的時(shí)候就感覺腰酸了一下,然后寶寶跟母雞下蛋一樣就落地了,沒覺得特別痛。我自己都被驚到了。

再來了解一下,分娩疼痛的原因是什么?

1)子宮規(guī)律性收縮,拉長或撕裂子宮肌纖維產(chǎn)生劇烈疼痛。這就是對產(chǎn)婦最大疼痛的來源。

2)胎兒通過產(chǎn)道時(shí)壓迫產(chǎn)道,尤其是子宮下段、宮頸等的損傷和牽拉,也是疼痛的主要原因。

3)另外由于缺乏分娩的經(jīng)驗(yàn),加之各種信息對分娩疼痛的夸大,使產(chǎn)婦們對分娩充滿了恐懼,引起肌肉緊張,導(dǎo)致宮縮加劇和時(shí)間延長,加重了疼痛感。

最后,我們來看看,什么樣的準(zhǔn)備可以緩解自然分娩的疼痛?

1)分娩前先了解一些必要的分娩知識(shí)

如拉瑪澤生產(chǎn)呼吸法,它可以有效地讓產(chǎn)婦在分娩時(shí)將注意力集中在對自己的呼吸控制上,從而轉(zhuǎn)移疼痛,適度放松肌肉,能夠充滿信心在產(chǎn)痛和分娩過程中保持鎮(zhèn)定,達(dá)到加快產(chǎn)程并讓嬰兒順利出生的目的。不要太多焦慮和緊張。

2)轉(zhuǎn)移注意力

分娩前長達(dá)5、6個(gè)小時(shí)的陣痛幾乎會(huì)耗盡媽媽們的所有精力,每一次陣痛似乎都感覺自己堅(jiān)持不下去了,恨不能走出去跑到手術(shù)臺(tái)上做剖腹產(chǎn)手術(shù)。這時(shí),除了深呼吸和用力向下生外,不妨試試轉(zhuǎn)移注意力法。努力去想寶寶出生后的樣子,擁有寶寶后,準(zhǔn)媽們可愛美好的生活。

3)適當(dāng)發(fā)泄,但不要任意呼喊

生孩子時(shí)是不提倡大喊大叫的。因?yàn)橐缓熬蜁?huì)破氣。沒氣了,就很難將孩子生出來。所以不要任意呼喊,但是適當(dāng)?shù)暮吆邇陕暿强梢缘?,也可以從感覺上減輕點(diǎn)疼痛。

4)配合醫(yī)生

分娩的過程中一定要全力配合醫(yī)生,醫(yī)生讓用力你就用力,即使疼的做不到,也要努力去做,這樣才能盡快將寶寶生下來,你也才能少受點(diǎn)罪。如果出現(xiàn)什么狀況,比如小腿因?yàn)橛昧^大,抽筋了,立刻告訴醫(yī)生,他們會(huì)告訴你怎么做。

5)現(xiàn)在科學(xué)的發(fā)展,還有無痛分娩可以減輕痛苦,但是不是絕對不痛,只是減輕疼痛的程度,也是許多年輕辣媽的選擇。

其實(shí)分娩過程說快也快,說慢也慢,在以后寶寶誕生出來后的日子里,媽媽們會(huì)覺得這些疼痛都不算什么。

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