想順產要做哪些準備？你適合順產嗎？

媽媽們都崇尚自然分娩，但自然分娩是個漫長的過程，要經歷的痛楚往往是常人難以忍受的，結果很多媽媽都成了“有順產的心，沒順產的命”，結果還是通過剖腹產讓寶寶誕生了。其實，可能不少媽媽在生理和心理上都缺少了對自然分娩的準備。今天醫(yī)學教育網小編就來為大家分享想順產要做哪些準備？你適合順產嗎？快來看看吧！

自然分娩的準備

1、鍛煉身體

想要選擇自然分娩，在懷孕期間準媽媽就要在能力范圍內積極鍛煉身體。相信看過自然分娩視頻資料的人都能發(fā)現，這將十分消耗產婦體力。生產中途產婦有心無力，醫(yī)生自然會建議順轉剖。

2、控制飲食

懷孕之后為了保障寶寶的營養(yǎng)，不少媽媽放飛自我，想怎么吃就怎么吃，體重直線上升，得到了“吃成兩個我”的成就。而結果就是，孕媽營養(yǎng)過剩使胎兒發(fā)育過大，自然分娩就可能不會成為比較合適的方式。

3、心理建設

初產婦沒有任何經驗，往往人云亦云，片面知曉了自然分娩的好處，卻沒有對它的缺點有足夠認識。心理上沒有準備的結果就是被陣痛嚇得臨陣脫逃。

4、產前檢查

選擇分娩方式之前，產前檢查非常重要，它能讓醫(yī)生了解產婦與胎兒的身體狀況，比如寶寶胎位、胎兒大小、胎盤成熟度等等，預測順產可能性，以及異常情況的判斷和處理。

大多數媽媽都希望自然分娩，但身體條件不達標，自然分娩的風險會加大，醫(yī)生就不會同意這種生產方式。畢竟不管自然分娩有再多好處，都不值得拿孕媽和寶寶的生命冒險。

自然分娩孕媽往往要滿足哪些條件？

1、產婦年齡一般不超過35歲。

2、胎兒頭位正，正常大小，可以順利通過骨盆。

3、檢查正常，無陰道流血和破水的情況。

4、產道暢通。

5、本人以及家人支持自然分娩，產婦對在自然分娩遭受的痛楚有足夠的心理準備。

自然分娩的好處

01對寶寶的好處

鍛煉肺部功能

在自然分娩過程中，胎兒的胸廓在宮縮時受到相應的有節(jié)律性壓縮和擴張，并將呼吸道和肺內的羊水和黏液排擠出來，新生兒患濕肺和吸入性肺炎的幾率較剖宮產兒減少。

刺激神經發(fā)育

產道對胎兒大腦造成擠壓，胎兒腦部受壓后血循環(huán)加強，刺激腦細胞，使之在出生后增強了對缺氧的應激能力，有利于大腦的發(fā)育。

建立免疫系統(tǒng)

產程的刺激往往使母親和胎兒體內產生大量免疫抗體，因此，自然分娩的新生兒往往具有更強的抵抗力和抗感染力。

02對媽媽的好處

催產素分泌

在自然分娩中，孕婦垂體產生的催產素幫助使子宮的肌纖維逐步縮復，排出胎兒后，這種自身產生的催產素引起的子宮縮復依然很強，有利于產后惡露排出、子宮復原，幫助減少產后出血，促進產后恢復。

有助于母乳喂養(yǎng)

自然分娩與身體內泌乳素水平同步協(xié)調變化是產后迅速泌乳的重要條件，自然分娩后產婦身體恢復較快，有利于哺乳。

有助于產后恢復

自然分娩后經過一段時間，產婦陰道的彈性通常就可以恢復，其內分泌比較平衡，在絕經期后，陰道萎縮可能會相對較輕。

提醒：想選擇自然分娩方式的孕媽要提前做好準備。如果實在不符合條件，也不要強求，剖腹產寶寶跟自然分娩寶寶并沒有什么不一樣。

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