孩子的身體健康是父母最關(guān)心的,保護(hù)孩子不受病害侵?jǐn)_就要做好充足的準(zhǔn)備,那么關(guān)于“寶寶感冒了怎么辦?這8種水果給寶寶添活力!”的問(wèn)題,大家都清楚嗎?接下里小編就和大家都聊一下這件事情,一起來(lái)看下去吧!了解更多更全的嬰幼兒疾病防治注意事項(xiàng)以及相關(guān)信息,請(qǐng)點(diǎn)擊醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)!
適當(dāng)多吃水果對(duì)感冒恢復(fù)有幫助,爸爸媽媽可根據(jù)季節(jié)不同選取以下水果給寶寶吃:
1.草莓
草莓性味甘涼,有消腫利尿、和胃健脾、解熱祛暑、生津潤(rùn)肺的作用。同時(shí),草莓中維生素C的含量很高,不僅可以加快感冒康復(fù),還能有效提升寶寶抵抗力。寶寶身體抵抗力增強(qiáng),就可以抵御感冒病毒的入侵。也就說(shuō),吃草莓不但可以治療感冒,而且能夠預(yù)防感冒。
2.柑橘
人體感冒后,需要補(bǔ)充大量維生素以對(duì)抗病毒侵襲。而柑橘中含有大量維生素C,能夠提升免疫力。如果寶寶只是單純的感冒,多吃點(diǎn)柑橘能夠幫助身體恢復(fù)健康。但如果寶寶感冒咳嗽很嚴(yán)重,就最好不要吃橘子、蘋(píng)果、柚子等酸性水果。這是因?yàn)樗嵝允澄飼?huì)斂痰,不利于痰液排出,反而會(huì)使咳嗽癥狀加重。更嚴(yán)重。
3.柚子
柚子含有煙酸、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B6、維生素C等營(yíng)養(yǎng)元素,具有益肺、止咳、化痰等功效。不過(guò)請(qǐng)家長(zhǎng)注意,柚子性寒,不要讓寶寶吃太多,一般吃兩三塊即可緩解感冒不適癥狀。
4.梨子
梨子亦是性味甘涼,有生津、清熱、化痰之效。如果寶寶患風(fēng)熱感冒,有發(fā)熱口感、咳嗽出痰等癥狀,吃梨有一定的緩解作用。
5.甘蔗
甘蔗性寒味甘,具有生津清熱的功效。如果寶寶因風(fēng)熱感冒引起咳嗽、口干、咽喉腫痛等癥狀時(shí),家長(zhǎng)可以給他吃點(diǎn)甘蔗緩解身體不適。
6.菠蘿
菠蘿含有的蛋白酶不僅可以緩解感冒引起的咳嗽和咽喉疼痛,還能加速食物中蛋白質(zhì)的分解,促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),提升寶寶的身體抵抗力。
7.蘋(píng)果
維生素C對(duì)治療感冒非常重要,與其吃維生素C片,不如從食物上獲得補(bǔ)充。蘋(píng)果中的維生素C含量很高,家長(zhǎng)可以讓寶寶適當(dāng)多吃一些。
8.橙子
橙子中含有天然維生素C,除了能提升寶寶免疫力外,還能將身體中脂溶性有害物質(zhì)排出體外,建議家長(zhǎng)在寶寶患病期間讓寶寶吃點(diǎn)橙子。而且,橙子具有潤(rùn)肺、化痰、理氣的功效,對(duì)感冒引起的咳嗽有輔助治療效果。另外,橙子皮含有的橙皮油對(duì)慢性支氣管炎也有很好的治療作用。
看了以上關(guān)于“寶寶感冒了怎么辦?這8種水果給寶寶添活力!”的內(nèi)容,大家對(duì)這個(gè)問(wèn)題都了解了嗎?了解更多醫(yī)學(xué)資訊,請(qǐng)點(diǎn)擊醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)!
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