寶寶7-9月齡該如何喂養(yǎng)？

寶寶7~9個月時是培養(yǎng)咀嚼能力的黃金時間。在這個階段打下基礎(chǔ)，才能順利的發(fā)展日后的輔食節(jié)奏，而且對寶寶的語言發(fā)育也有很大的幫助。下面就隨醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編一起來詳細(xì)了解一下吧！

7個月后開始從原先的流質(zhì)狀態(tài)逐漸轉(zhuǎn)變泥質(zhì)狀態(tài)，8個月大后除了米粉以為的輔食都應(yīng)該以泥狀為主，偶爾添加一些米飯顆粒大小的細(xì)碎狀且足夠軟爛的輔食，9個月后就以這樣的輔食為主了。

??這個階段的輔食添加目的。

補(bǔ)鐵輔食的添加。我們需要把寶寶吃的米粉更換成強(qiáng)化鐵的米粉，還要額外的為寶寶添加一些含鐵量比較豐富的食物。除此之外，媽媽們還要注重蛋白質(zhì)、維生素A、維生素C、維生素D和鈣、鋅等營養(yǎng)元素的補(bǔ)充。

??輔食添加次數(shù)和喝奶次數(shù)。

7個月大時，母乳或混合喂養(yǎng)的寶寶，每天應(yīng)該保證喝奶4~5次，輔食添加2次；8個月大時，母乳或混合喂養(yǎng)的寶寶，母乳保證不少于4次，每天輔食2次；9個月大時和8月大時一樣就可以，8個月其實(shí)是減少喝奶次數(shù)的一個過渡階段，但7個月、8個月、9個月的奶量都是600~800毫升，不超過1000毫升。

??只添加細(xì)軟的食物，反而不利于生長發(fā)育！

很多媽媽總認(rèn)為寶寶的腸胃還不好，消化能力還不夠，便整天給寶寶吃細(xì)軟的食物。殊不知，寶寶長期吃這樣的食物，會影響牙齒及上下頜骨的發(fā)育，嚴(yán)重點(diǎn)說會導(dǎo)致寶寶牙齒排列不整齊、牙頜畸形和咀嚼肌發(fā)育不良等。媽媽們要適當(dāng)添加些粗糙耐嚼的食物，這樣可以有效提高寶寶的咀嚼能力，有利于頜骨的發(fā)育和乳牙的萌出。

如果寶寶能夠在支撐物的幫助下坐起來，能夠穩(wěn)定地控制脖子，并且小腦袋能夠從一側(cè)轉(zhuǎn)到另一側(cè)時，媽媽們就可以給寶寶添加半固體和固體輔食了，但需保證足夠軟爛哦。

還有這些內(nèi)容需要了解

?雖然精白米、面比粗糧好吃、可口，但從營養(yǎng)上來說，粗糧的營養(yǎng)價值比精白米、面高出很多。粗糧中的胡蘿卜素、B族維生素、維生素E、礦物質(zhì)營養(yǎng)元素和纖維素都會比精米高，而這些營養(yǎng)元素非常有利于寶寶生長發(fā)育。因此，寶寶的主食應(yīng)該要粗糧、細(xì)糧合理搭配。

?有的寶寶胃口特別好，輔食會吃的特別多。但不管寶寶多愛吃輔食，也不能影響奶的攝入量，最低不能低過600毫升。

?不能讓寶寶過早接觸有調(diào)味料的輔食，鹽需要1歲之后才考慮開始添加。另外，有些水果含有天然的酸味和甜味，這些食物一定要經(jīng)過稀釋后才能添加，不要覺得水果甜的才好吃，而應(yīng)該給寶寶選擇不那么酸甜的果實(shí)。（黃小寶3歲了，吃西瓜時，都只給他吃靠近西瓜皮的果肉，就是因?yàn)槲鞴现虚g的太甜，不想讓寶寶太早接觸“甜味”）

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