備孕小課堂：什么時(shí)機(jī)適合受孕？

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好孕的時(shí)機(jī)受多方面的因素左右，根據(jù)不同的衡量標(biāo)準(zhǔn)，最佳的選擇大概可以歸結(jié)為以下幾種：

1.以年齡為考慮標(biāo)準(zhǔn)，男性最好在27~35歲完成生寶寶的工作，女方則最好在25~29歲之間。在該年齡段內(nèi)，不論是哪一方的身體各個(gè)方面已經(jīng)到了發(fā)育最高峰，生育功能表現(xiàn)旺盛，在生理上已經(jīng)做好了當(dāng)爸爸媽媽的準(zhǔn)備，此時(shí)生育的后代質(zhì)量比較高。

一般來說，35歲以上的婦女自然妊娠的機(jī)率會(huì)明顯下降，就算成功懷胎，胎兒情況異常的概率也要比35歲以下的準(zhǔn)媽媽高得多。對(duì)于高危妊娠來說，一些孕后常見的并發(fā)癥將更容易找上門，比如高血壓、糖尿病、貧血等等。

2.若是說到季節(jié)，最適合孕育新生命的時(shí)間是夏秋交替之時(shí)，也就是每年的7~9月份。通常來說，秋天的空氣質(zhì)量比較好，污染情況少，而且沒有什么易發(fā)的傳染病、天氣也涼爽，就外部環(huán)境而言非常適合受孕。而且在這段時(shí)期內(nèi)懷上的寶寶，大約會(huì)在來年的4~6月份出生，溫度適宜，小嬰兒不容易得病，照顧起來也比較方便。

此外秋天是收獲的季節(jié)，當(dāng)季的果蔬菜非常的豐富，這些時(shí)令的美味能為胎兒和母體提供足夠的營養(yǎng)，食物的供應(yīng)也不會(huì)像冬季那樣貧乏，在這個(gè)季節(jié)懷孕的婦女會(huì)比較有口福，能儲(chǔ)備足夠的養(yǎng)分過冬。

3.就一個(gè)月經(jīng)周期而言，最佳的行房時(shí)間是在排卵后的12小時(shí)內(nèi)。這種情況在理論上來說成功率比較大，但是就可行性而言卻不那么容易。無論用什么樣的方法，都不能精準(zhǔn)監(jiān)測到卵子被排出的時(shí)刻，最多只能粗略地估計(jì)出排卵的日期。

雖然我們知道精子可以在女性生殖系統(tǒng)中存活2~3天，卵子則在1天左右，但是精子在體內(nèi)游移的時(shí)間卻無法計(jì)算，因此，我們通常提倡在排卵前一周內(nèi)就開始同房，這樣可能會(huì)增加要上孩子的概率。

4.就個(gè)人而言，身心都充分放松的時(shí)候最容易受孕，如果感到筋疲力盡，千萬不要勉強(qiáng)自己和另一半同房，等休息好了再行云雨之事懷孕的機(jī)率更高一些。

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