今天婦幼課堂分享文章:懷孕前的準備工作一定要做足,希望能幫到大家!
避免不良干擾因素
在備孕的階段,女方在懷孕前20天內不宜服用一般藥物,也不能大量飲酒,或者是X線檢查等不良因素的刺激,以免對精子、卵子造成傷害。
生活習慣調整
這個時候,養(yǎng)成良好的生活習慣也是準備工作之一。在孕前3個月,要開始注意飲食,加強營養(yǎng),盡量不熬夜,早睡早起,還要根據(jù)個人的情況進行體育鍛煉,增強體質,保持良好的身體狀態(tài)。
情感交流
在這段期間,準備工作也包含了夫妻間感情的交流,培養(yǎng)良好的心境,并且可以讓性生活更加和諧美滿,使得妻子的情緒始終處于愉悅狀態(tài),有利于妻子排出高質量的卵子。
相關知識儲備
這個時候,準爸爸準媽媽都要有意識地開始學習相關的知識,比如性知識、孕育知識、胎教知識,多了解懷孕早期身體、生活的一些變化,如早孕反應、胎動、妊娠水腫、腰腿痛等,避免到時不必要的緊張和恐慌。
身體準備
孕前檢查一般建議在孕前3-6個月開始做,而且在檢查前需要避免同房。注意,這個檢查不僅僅是女方,男方也要進行相對應的檢查。其中,女性孕前檢查項目主要包括血常規(guī)檢查、婦科B超檢查、弓形蟲篩查、肝功能檢查等。男性孕前檢查項目主要包括ABO以及RH血型檢查、HIV、肝炎全項、肝功能檢查、精子質量和數(shù)量的檢查、染色體檢測等。
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