備孕一定要掌握好女性排卵期!今天我們就來看看怎么推算“好日子”。
■教你推算好日子
測出排卵期的方法有好多種:
(1)測基礎(chǔ)體溫:如體溫曲線呈雙相,則在體溫上升前的那一天即為排卵日。
(2)觀察宮頸黏液變化 :女性的月經(jīng)周期為 干燥期—濕潤期—干燥期。每月中,當白帶出現(xiàn)較多且異常稀薄,為濕潤期。在此期間觀察分泌物呈蛋清樣,清澈、透明、拉絲度長,這很可能是排卵期。
(3)依靠儀器:市面上出售的排卵試紙、避孕優(yōu)生檢測鏡都能告訴你哪一天是排卵日。
■掌握排卵期
掌握女性的排卵期,這一點對于受孕非常重要。女性排卵期一般在兩次月經(jīng)周期的中間幾天。排放后的卵子大約可存活1——2天,精子在 子宮內(nèi)可存活三天,因此在排卵前三天和后一天過性生活比較容易受孕。
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備孕一定要掌握好女性排卵期!以上就是小編的整理,祝好孕!
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