醫(yī)學教育網(wǎng)編輯整理了“健康相關行為概念及其分類-公衛(wèi)助理醫(yī)師考點精講”，具體內容如下，希望對復習公衛(wèi)助理醫(yī)師《健康教育與健康促進》有幫助。

1.健康相關行為是指個體或團體的與健康和疾病有關的行為，分為兩類。

（1）促進健康行為 特點：有利性、規(guī)律性、和諧性、一致性、適宜性。

（2）危害健康行為 特點：潛伏期長、特異性差、協(xié)同作用強、變異性大、習得性。

2.促進健康行為分類

（1）日常健康行為：如合理營養(yǎng)、有規(guī)律的作息、適當?shù)纳眢w活動等。

（2）避開環(huán)境危害行為：如離開被二手煙污染的環(huán)境、在有污染的環(huán)境中工作時穿戴防護用具、積極應對心理應激的緊張生活事件等。

（3）戒除不良嗜好：如戒煙、戒毒、戒除酗酒、濫用藥品、網(wǎng)絡成癮等屬于戒除不良嗜好行為。

（4）預警行為：如駕車使用安全帶，溺水、車禍、火災等意外事故發(fā)生后的自救和他救行為。

（5）合理利用衛(wèi)生服務：如定期體檢、預防接種、患病后及時就診、遵從醫(yī)囑、配合治療、積極康復等。

3.危害健康行為分類

（1）不良生活方式與習慣：如缺乏鍛煉、不良飲食習慣等。

（2）致病行為模式：如A型行為模式和C型行為模式。

（3）不良疾病行為：如疑病、恐懼、諱疾忌醫(yī)、不及時就診、不遵從醫(yī)囑、迷信乃至自暴自棄等。

（4）違規(guī)行為：指違反法律法規(guī)、道德規(guī)范并危害健康的行為，如藥物濫用、性亂等。

【進階攻略】掌握促進健康和危害健康行為的分類，并會判斷。

【易錯易混辨析】求醫(yī)行為：指人們感到不適，或察覺到自己患有疾病時，主動尋求科學可靠的醫(yī)療幫助的行為。

遵醫(yī)行為：指個體在確診患有疾病后，積極遵從醫(yī)囑檢查、用藥，配合治療的一系列行為。

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