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2019年醫(yī)師資格考試成績查詢?nèi)肟谡介_通!
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面對知識量大且復雜多變的公衛(wèi)執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試,我們當然也需要保證復習的效率,醫(yī)學教育網(wǎng)給你提幾個小建議,希望你能夠創(chuàng)造更好的復習環(huán)境與氣氛。
1.改善環(huán)境:復習環(huán)境需要相對安靜,這時候手機、電腦、PAD該關(guān)就關(guān),上網(wǎng)的心思也別太重。保持室內(nèi)空氣清新、溫度適宜,這樣能夠給你一個清晰的頭腦;
2.輕松有序的學習氣氛:選擇合適的場所進行復習也很重要,如圖書館、自習室的學習效率就很高。但不必過于緊張,保持輕松的學習氣氛對于考前復習也是很重要的,以積極的心態(tài)面對考試,復習事半功倍;
3.偶爾聽聽音樂:每分鐘50-70拍的音樂能夠幫助你有效的放松。醫(yī)'學教育網(wǎng)|整理面對醫(yī)考眾多復雜的知識點,大腦時刻保持緊張并不可取,偶爾放松一下也有利于保持復習的效率;
4.小目標的好心態(tài):設定合理恰當?shù)膶W習目標有助于條理化復習,花幾分鐘時間,讓接下來的復習更加有序,這樣按部就班的過程既有利于克服大量資料和習題帶來的焦慮情緒,還能夠讓你在目標被完成的過程中產(chǎn)生喜悅情緒,從而達到高效復習的目的;
5.健康睡眠:保持營養(yǎng)完善和足夠睡眠讓你一天都能精精神神地復習!