今年第一期健康管理師考試受新冠肺炎疫情影響延期，其實也有因禍得福的一面：大家有了更加充足的學習備考時間，一定要好好珍惜喲！考試還是有一定難度的，吃透教材知識、多做練習、熟悉機考才能臨陣不慌，順利拿證，一起加油嘍！下面醫(yī)學教育網小編接著為大家分享文章：2020年第一期健康管理師備考需謹記的三大要點，一起來看看吧！

一、聽課+記筆記

備考健康管理師考試的考生大多都是上班族，本來平時工作與生活中繁瑣事情就比較多，精力也有限，更重要的，隨著時間的流逝，我們的記憶力會有一定程度的下降，不動手僅憑大腦去記憶，顯然是有點吃力的，所以建議大家在聽課時一定要親自動手做筆記！

自學是很枯燥的，聽老師講課會提升你的學習興趣，也大大增強了學習效率。在聽課時一定要養(yǎng)成做筆記的好習慣，俗話說“好記性不如爛筆頭”，足以可見記筆記的重要性。做筆記是對關鍵知識點進行系統(tǒng)整理，聽完課后就返回來看看筆記，重點理解記憶，做一次筆記相當于復習一回，做完再返回來看，相當于再次復習，反復是記憶的王道，看的次數多了也腦海中就有印象了。

二、落實學習計劃

健康管理師考試還是有一定的難度的，特別是對于非醫(yī)藥專業(yè)的考生。因此充足的備考時間是考試通過的必要條件。不少考生在備考時沒有給自己制定好學習計劃，還有人制定了計劃卻沒有認真落實，以至于復習了很久還是一團糟，隨著知識點的增加，感到內容復雜、頭緒不清。

給大家兩點建議：

首先，在學習健康管理師知識的時候，要了解該科目的考試內容，分清主次，為自己量身定制一個學習計劃。

其次，要估算備考需要的時間，一天用多少時間去學習，這些是十分關鍵的。前期我們可能估算的時間不夠準確，你要根據自己的實踐后期做適當調整，充分保證學習計劃能夠完整執(zhí)行！

三、創(chuàng)造免打擾的學習環(huán)境

現在是信息化時代，這對于我們來說很多時候是利弊參半的。我們在學習當中難免會用到手機或電腦，一定要控制住自己，不要打開QQ/微信之類的聊天工具，也不要打開任何娛樂性軟件，最大限度的減少網絡干擾。建議大家每天開始之前自覺清理桌面，把能干擾你的東西都收起來。尤其是游戲愛好者，一定要管好自己的手和心，學習時間千萬不能耽誤。

除自覺性之外，學習環(huán)境也很重要，一個清靜的學習氛圍會讓你不自主地去學習。建議所有考生都為自己創(chuàng)造一個免打擾的環(huán)境，這樣可以有效的能夠拒絕誘惑，抗拒干擾，根據自己的備考計劃腳踏實地的學習。

【編輯推薦】

2020年第一次健康管理師考生想了解的5大熱門問題解答

2020年第一批健康管理師考生備考問題答疑