網(wǎng)友咨詢：懷孕期間便秘，怎么辦？

醫(yī)生回復(fù)：妊娠期便秘主要是由于妊娠期胃腸功能減弱，導(dǎo)致排空時(shí)間延長，水分被腸道充分吸收，加之運(yùn)動(dòng)量減少而引發(fā)的。緩解的措施主要是通過飲食，運(yùn)動(dòng)加藥物三個(gè)方面來解決。飲食方面切忌食用辛辣刺激的食物，多吃富含纖維素的水果和蔬菜。運(yùn)動(dòng)方面主要是指飯后，30分鐘到1個(gè)小時(shí)適當(dāng)?shù)貞敉膺\(yùn)動(dòng)，至少20分鐘。藥物主要是指，便秘嚴(yán)重的可以使用一些緩瀉劑，比如比沙可啶，果導(dǎo)片，乳果糖等。