有哪些生活方式會讓男性患有不孕不育？相信這是大家最想知道，最想了解的問題。下面醫(yī)學教育網小編為大家搜集整理了相關信息，希望對大家了解有哪些生活方式會讓男性患有不孕不育能有所幫助。

有哪些生活方式會讓男性患有不孕不育？

1.長期穿緊身褲

這樣做有三點危害：①睪丸溫度升高;②陰囊散熱出汗受阻，同樣使睪丸溫度升高;③阻礙陰囊部位的血液循環(huán)，造成睪丸淤血。

2.精神狀態(tài)不佳

長期的精神壓抑悲觀、憂愁，往往引起不育。因為這會影響大腦皮質的功能，致使全身的神經、內分泌功能及睪丸生精功能和性功能均呈不穩(wěn)定狀態(tài)。

3.營養(yǎng)不良

人類精子的產生與飲食中的營養(yǎng)水平休戚相關，必須攝入足量的鈣、磷、維生素A、C、E等物質。若營養(yǎng)不良或偏食，則影響精子的產生及質量。故應多吃些牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、新鮮水果和蔬菜等。

4.經常長途騎車

騎自行車時，車座正好壓迫尿道、陰囊、會陰，使上述部位充血，可影響睪丸、附睪、前列腺和精囊腺的功能;騎車的顛簸震蕩，還會直接損害睪丸的生精功能。

5.嗜煙和酗酒

酒精通過毒害睪丸等生殖器官，引起血清睪酮水平降低，從而引起性欲減退、精子畸形。煙葉中的尼古丁有降低性激素分泌和殺傷精子的作用。許多男子是頑固的“煙民”或“酒鬼”，殊不知會引起終生不育。

6.房事不當或過頻

一次射精后，需要5～7天才能恢復有生育力的精子數量。所以，房事過頻導致每次射出的精子數很少，可引起不育。

通過上述信息介紹，相信大家對于有哪些生活方式會讓男性患有不孕不育有了一定的了解。因此醫(yī)學教育網小編建議大家，養(yǎng)成良好的生活習慣及飲食習慣可以幫助大家早日遠離疾病的困擾。如出現身體不適，請及時到正規(guī)醫(yī)院就診，以免錯過最佳治療時期，從而導致病情惡化，對自身健康造成危害。