冬天一到,很多人便開始長(zhǎng)凍瘡。凍瘡是冬季里的常見病,容易發(fā)生在人的手指、腳趾、面頰、耳垂等部位。一旦身體長(zhǎng)凍瘡,患處會(huì)表現(xiàn)得又腫又紅,又痛又癢,把人折磨得牙咬咬,而且凍瘡一般很難治愈,要等到天氣暖和后才會(huì)逐漸消失。這個(gè)冬天要想不被凍瘡折磨,預(yù)防是關(guān)鍵!
凍瘡一般被分為三個(gè)等級(jí)
1、一級(jí)凍瘡:也是最輕程度的凍瘡,只是皮膚表層受損,受損部位會(huì)呈現(xiàn)豆子或指甲蓋般大小的暗紅腫塊或者是疙瘩。如果凍瘡部位受熱,會(huì)感到強(qiáng)烈的瘙癢,天氣轉(zhuǎn)暖即會(huì)自動(dòng)愈合。
2、二級(jí)凍瘡:會(huì)在一級(jí)凍瘡的癥狀上加深,可能會(huì)長(zhǎng)有水泡,內(nèi)含淺紅色血液或淺黃的膿漿,不自覺的會(huì)有難以忍受的刺癢、腫脹以及火燒般的感覺,在受熱后感覺更加強(qiáng)烈。如果水泡破裂,還會(huì)有伴有疼痛感。
3、三級(jí)凍瘡:最為嚴(yán)重的癥狀,受損的皮膚會(huì)變紫甚至變黑,痛感喪失,在天氣轉(zhuǎn)暖后短時(shí)間內(nèi)無法愈合,愈合通常持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)。
如何預(yù)防凍瘡
1、注意腳步的干爽
要預(yù)防腳趾長(zhǎng)凍瘡,就應(yīng)該選擇舒適合適的鞋子,盡量不要挑選尖頭鞋,也不要將鞋帶綁得過緊,以免影響腳部的血液循環(huán)。此外,還建議保持腳部的干爽,勤換鞋襪,避免潮濕。
2、熱水泡腳
在睡覺之前用熱水泡腳,既可以釋放一天的生活壓力,又可以促進(jìn)身體血液的循環(huán),既有利于睡眠,又能預(yù)防凍瘡的出現(xiàn),“一舉四得”何樂而不為呢?不過,如果已經(jīng)有凍瘡的人建議就不要用熱水泡腳了,因?yàn)橛脽崴菽_可能會(huì)加速患處的潰爛。
3、用冷水
平時(shí)堅(jiān)持用冷水洗手、洗臉、定期進(jìn)行冷水浴或冬泳等,可有效提高身體的免疫力和抗寒能力,減少凍瘡的發(fā)生。
4、注意手腳清潔
細(xì)菌滋生是引起凍瘡的一個(gè)主要原因。冬天許多人不洗澡不洗頭,這就給細(xì)菌提供了一個(gè)良好的“溫床”。每天勤洗手、勤洗澡,勤換衣,積極做好身體的清潔工作,凍瘡就不易找上門了。
治療凍瘡偏方
(1)選用成熟的紫皮獨(dú)頭蒜,剝?nèi)ネ馄ぃ瑩v碎成泥,在陽光下曝曬至溫?zé)幔瑢⑺饽啾”〉赝吭诙煲變鰝牟课?。每日?~5次,連續(xù)5~7天。
(2)取干紅辣椒5~7只,加水煮沸成辣椒湯,待水不燙時(shí)泡洗易患凍瘡的部位,每日1次,連用5天。
(3)取鮮芝麻葉在生過凍瘡的皮膚上搓擦20分鐘,讓葉汁留在皮膚上,1小時(shí)后用水洗凈。每日數(shù)次,連擦1周。