感冒這種疾病對(duì)大家來(lái)說(shuō)都不陌生，感冒雖說(shuō)是小問題，但一旦得了感冒確實(shí)很難受的。感冒應(yīng)該如何預(yù)防呢？今天醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)就為大家搜集整理了這篇關(guān)于感冒應(yīng)該如何預(yù)防？生活中七種措施助您遠(yuǎn)離感冒的文章，希望能幫助大家認(rèn)識(shí)了解感冒這種疾病的預(yù)防措施起到一定的作用。

措施1、平時(shí)多吃富含維生素A的食物，維生素A可以增強(qiáng)人體上皮細(xì)胞的功能，對(duì)感冒病毒產(chǎn)生抵抗力，可以強(qiáng)健咽喉和肺部的黏膜，保持它們正常的新陳代謝。

措施2、勤洗手，有些病毒可以在患者手摸過的地方存活3小時(shí)，只有經(jīng)常洗手的人才能遠(yuǎn)離感冒。另外，不要養(yǎng)成揉鼻子、摳鼻孔的壞習(xí)慣，這樣很容易把手上的病毒帶到最易被傳染的部位。

措施3、平時(shí)注意加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。

措施4、多喝水，大量的水可以將病毒從身體中帶走，防止脫水癥。

措施5、感冒病毒最易經(jīng)由鼻咽腔分泌物傳染，洗手和被污染環(huán)境消毒劑的應(yīng)用可減少感染的傳播。

措施6、當(dāng)感冒患者咳嗽、打噴嚏時(shí)，帶病毒的唾液可飛濺到約1米遠(yuǎn)，我們應(yīng)馬上退到1米之外。如果是在電梯或公共汽車上遇到這種情況，可馬上轉(zhuǎn)過身去，因?yàn)槿说难劬捅亲幼钊菀妆粋魅尽?/p>

措施7、做好防寒工作，避免發(fā)病誘因。生活有規(guī)律，避免過勞，特別是晚上工作過度。注意呼吸道病人的隔離，防止交叉感染等。

以上七種預(yù)防措施就是醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)為大家搜集整理關(guān)于生活中如何預(yù)防感冒的方法，相信大家經(jīng)過閱讀后，對(duì)感冒這種疾病有了更深的認(rèn)識(shí)。溫馨提示：感冒不是大病，但會(huì)影響工作和生活，還可能導(dǎo)致其他疾病的發(fā)生，因此生活中重視這種疾病的預(yù)防，一旦患上感冒，請(qǐng)盡快去醫(yī)院就醫(yī)，以免受到疾病的困擾。