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1、喝牛奶
患慢性咳嗽的抽煙者喝牛奶有益。抽煙又喝牛奶的人,其患慢性咳嗽的幾率比那些抽煙但不喝牛奶的人顯著地降低許多。如果你非得抽煙,那么別忘了喝牛奶。
2、喝水化痰、多喝蔬果汁
果菜汁對慢性咳嗽有較好療效,它不僅能止咳化痰,而且還能補充維生素與礦物質(zhì),對疾病的康復非常有益。你可以將生蘿卜、鮮藕、梨子切碎絞汁,加蜂蜜調(diào)勻服用。對慢性咳嗽的熱咳、燥咳療效顯著。
3、多吃青菜
每餐可適量多吃一些蔬菜和豆制品,如白蘿卜、胡蘿卜及綠葉蔬菜等清淡易消化的食物。
4、多吃止咬平喘食物
多吃一些止咳、平喘、祛痰、溫肺、健脾的食品,如白果、枇杷、柚于、北瓜、山藥、栗子、百合、海帶、紫菜等。
慢性支氣管患者在平時還可泡些藥草茶來飲用,如
藥草茶:
1、靈芝茶
取靈芝20克,連續(xù)煎服3天,對咳嗽、祛痰均有顯效,對氣管平滑肌痙攣有緩解作用。
2、百部茶
用百部100克,蜂蜜500克,清水5000克,先用清水煎百部至1000毫升,濾去渣,再加蜂蜜慢火熬膏,飯后沖服,每次1~2湯匙,每天3次。對治療慢性咳嗽久咳不愈甚驗。
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