女性流產(chǎn)之后身體都是比較虛弱的，需要好好的調(diào)理。那你知道流產(chǎn)后吃什么食物比較好呢？要知道水果的營養(yǎng)多，有氨基酸還有維生素以及微量元素等等，而產(chǎn)后需要大量的營養(yǎng)，所以水果是不錯(cuò)的選擇。

第一：橘子

橘子中含有的維C以及鈣元素都是比較多的，可以讓流產(chǎn)后的血管壁彈性和韌性都變好，避免產(chǎn)后出血。

第二：香蕉

有些孕婦在流產(chǎn)后可能會(huì)出現(xiàn)貧血或者是便秘等問題，而香蕉則是有不少的纖維素以及鐵元素，纖維素是可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，而鐵元素則是可以造血。

第三：葡萄

葡萄中的維生素還有胡蘿卜素以及有機(jī)酸等等可以改善血液的循環(huán)，還能改善氣血不足以及調(diào)整好血壓等等，所以產(chǎn)后適合吃葡萄。

第四：櫻桃

櫻桃中含有不少的鐵元素，而且還有各種維生素，可以讓腸胃恢復(fù)健康而且還能補(bǔ)充血液，因此櫻桃也是產(chǎn)后必吃的食物。

處于流產(chǎn)后恢復(fù)的女性可以試試以上的幾種水果，不管是櫻桃還是葡萄或者香蕉等水果，這些都可以改善流產(chǎn)后的身體不適。

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