關(guān)于“缺少水分可能會(huì)引起腎結(jié)石，還有哪些原因呢”，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)編輯將搜集整理的相關(guān)資料分享如下，希望對(duì)大家提供參考！

缺少水分

身體需要制造足夠的尿液，才能稀釋可以形成腎結(jié)石的物質(zhì)。如果喝的液體不夠或出汗過(guò)多，小便可能會(huì)看起來(lái)顏色比較深。雖然尿液在通常情況下應(yīng)該是淡黃色或透明的。

如果你之前有過(guò)腎結(jié)石，你每天應(yīng)該喝8杯水。不過(guò)可以考慮試試每天變成10杯，因?yàn)槟銜?huì)通過(guò)出汗和呼吸失去一些水分。

將水換成柑橘類(lèi)飲料。檸檬水或橙汁中的檸檬酸鹽可以阻止結(jié)石的形成。

飲食

飲食會(huì)對(duì)身體內(nèi)腎結(jié)石的形成起到重要作用。

當(dāng)腎臟制造尿液時(shí)，鈣和草酸鹽會(huì)結(jié)合在一起，這樣就會(huì)導(dǎo)致最常見(jiàn)的一類(lèi)腎結(jié)石。許多健康食品和蔬菜中都會(huì)有草酸鹽這一類(lèi)化學(xué)物質(zhì)。如果你之前有這種類(lèi)型的腎結(jié)石，醫(yī)生可能會(huì)告訴你要限制高草酸鹽類(lèi)食物。包括：

有種說(shuō)法說(shuō)喝牛奶會(huì)造成腎結(jié)石。但這不是真的。如果你同時(shí)吃或喝含鈣豐富的食物（如牛奶和奶酪）和含有草酸鹽的食物，這會(huì)幫助你的身體更好地處理草酸鹽。那是因?yàn)閮烧邥?huì)傾向于在腸道中而不是在腎臟中（會(huì)形成腎結(jié)石的地方）結(jié)合。

鈉。你主要通過(guò)食鹽來(lái)獲得鈉。它可以增加你患好幾種腎結(jié)石的機(jī)會(huì)。因此，請(qǐng)注意咸味零食，罐頭食品，包裝肉類(lèi)和其他加工食品的攝入。

動(dòng)物蛋白。當(dāng)尿液酸性太強(qiáng)時(shí)也會(huì)形成腎結(jié)石。紅肉和貝類(lèi)可以使體內(nèi)的尿酸升高。尿酸會(huì)聚集在關(guān)節(jié)，引起痛風(fēng)。如果尿酸去了腎臟，也有可能會(huì)形成腎結(jié)石。更重要的是，動(dòng)物蛋白會(huì)升高尿液中的鈣含量，降低檸檬酸鹽的含量，這兩個(gè)因素都可以促進(jìn)腎結(jié)石的形成。

腸道問(wèn)題

腎結(jié)石是患有克羅恩病和潰瘍性結(jié)腸炎等炎癥性腸病的人最常需要面對(duì)的腎臟問(wèn)題。腸道問(wèn)題可以讓你腹瀉，從而減少尿量。身體會(huì)從腸道吸收額外的草酸鹽，這樣尿液中的草酸鹽含量就會(huì)上升。

肥胖

肥胖（體重指數(shù)是30或以上）人群患腎結(jié)石的可能性是普通人的兩倍。

減肥手術(shù)可以幫助你減肥并改善健康狀況。但手術(shù)本身也可以引起腎結(jié)石。研究表明，最常見(jiàn)的減肥手術(shù)（Roux-en-Y胃旁路術(shù)）術(shù)后會(huì)有更高的可能性患上腎結(jié)石。

其他疾病

許多疾病可以促使一種或多種類(lèi)型腎結(jié)石的形成。

某些遺傳病。比如海綿腎（一種導(dǎo)致腎臟形成囊腫的出生缺陷）。

2型糖尿病。它可以使你的尿液更酸，從而促進(jìn)腎結(jié)石的形成。

痛風(fēng)。這種疾病會(huì)使尿酸在血液中積聚，并在關(guān)節(jié)和腎臟中形成晶體。腎結(jié)石可能會(huì)變大而且會(huì)非常疼痛。

甲狀旁腺病。甲狀旁腺會(huì)分泌出過(guò)多的激素，這會(huì)增加血液中的鈣含量。

腎小管性酸中毒。這種腎臟問(wèn)題會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)積聚過(guò)多的酸。

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