關(guān)于預防偏頭痛發(fā)作的方法都有哪些很多人都不是特別的清楚，為了幫助大家了解預防偏頭痛發(fā)作的方法都有哪些，醫(yī)學教育網(wǎng)的小編特為您整理如下：

（1）少碰3c食物，香腸、熱狗和代糖食品，少喝紅酒，咖啡。

（2）謹慎使用止痛藥、感冒糖漿。

（3）補充維他命b2，鎂。

（4）營造安靜的環(huán)境。

（5）學會減壓，規(guī)律運動，勤做肩頸運動，睡眠規(guī)律，拒絕晨昏顛倒。

（6）吃魚防頭疼。

（7）善用熱敷和冰袋。

（8）月經(jīng)期多喝水。

（9）小心香水和眾多清潔劑。

（10）小心使用避孕藥。

（11）注意氣侯的影響，風、燥、濕熱、暴風雨，明亮耀眼的陽光，寒冷、雷聲等氣候變化均可誘發(fā)偏頭痛發(fā)作，注意避風寒，保暖，不要暴曬淋雨，防止誘發(fā)致病。

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