很多人都會有心悸的感覺，那么“突然一陣“心悸”是心臟病嗎？醫(yī)生：先排除這兩種情況”接下來看看醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)的分享。

心悸是一種什么感覺？

心悸，俗稱“心慌”，是指人們對于心臟跳動的一種不適感。

主觀上會有心跳沉重、心臟要跳出嗓子、心臟停跳、心臟亂跳、自覺心臟跳動等感覺。

如果有心悸癥狀，患者就醫(yī)時(shí)要告訴醫(yī)生三件事：

心悸發(fā)生有沒有什么誘發(fā)因素，比如運(yùn)動、飲酒等；

心悸是持續(xù)存在還是偶爾幾下，多長時(shí)間恢復(fù)；

發(fā)作當(dāng)時(shí)脈搏的情況，是增快還是減慢，整齊還是不整齊。

這三點(diǎn)對于判斷心悸原因非常重要。

出現(xiàn)心悸，到底是什么原因？

心臟活動的頻率、節(jié)律或收縮強(qiáng)度的改變均可導(dǎo)致心悸。

引起“心悸”的不只有心臟病，身體健康者心臟活動敏感性增加時(shí)，也會有這種感受。應(yīng)先排除這兩種情況：

劇烈運(yùn)動、勞累、情緒不好

健康人在劇烈運(yùn)動、勞累、情緒不好及興奮等情況下可以出現(xiàn)，也可發(fā)生在飲酒、喝濃茶及咖啡之后。

因此發(fā)生心悸時(shí)，首先要找一找是否存在以上因素，當(dāng)這些因素解除時(shí)心悸也會隨之消失。

其他器官疾病導(dǎo)致的心悸

心臟本身很正常，因?yàn)槠渌鞴偌膊?dǎo)致的心悸。

常見的情況包括發(fā)燒、貧血、甲狀腺及腦血管疾病等。這時(shí)需要查找病根才能有效治療。

心臟病引發(fā)的心悸

這種情況比較復(fù)雜，最常見的是心律失常，也就是人們常說的心律不齊、心動過速、早搏等。

患者在出現(xiàn)胸悶心悸等不適的時(shí)候，可以含服硝酸甘油或者救心丸，觀察癥狀有無緩解。

如果不能緩解，建議及時(shí)到醫(yī)院復(fù)診檢查。

“自測脈搏法”判斷病情

據(jù)世界心律失常大會上公布的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，中國心律失?；颊呒s有兩千萬人，每年約54萬人心臟性猝死……

如果是已經(jīng)確診為心律失常的患者，發(fā)生心悸一定要引起重視?；颊呖刹扇∽詼y脈搏法，初步判斷心律失常的類型和嚴(yán)重性。

具體方法：保持心情平靜，手臂輕松放在桌面或腿上，將食指和中指壓在橈動脈處，力度適中，能感覺到脈搏搏動即可。

測量時(shí)間為30秒，然后將測得脈搏跳動次數(shù)乘以2，就是1分鐘脈搏跳動次數(shù)。

一般，成年人正常脈搏為60~100次/分鐘；若超過100次/分鐘，則為心動過速，即心跳頻率過快；如果脈搏低于60次/分鐘，屬于心動過緩。

健康人或急性心梗、心肌炎等患者都可能出現(xiàn)心率加快。

心跳過慢可見于正常年輕人，尤其是運(yùn)動員。但如果心率低于40次/分鐘，就要注意了。

如果自己摸脈搏感覺不連續(xù)，有長的間歇，且心跳如同坐電梯時(shí)突然下降的感覺，可能是早搏或房室傳導(dǎo)阻滯。

早搏若每分鐘超過5次，即使沒有心臟病的健康人也要引起高度注意，要盡早就醫(yī)。

重要提示

改善日常生活方式，能在疾病發(fā)病前“懸崖勒馬”。具體來說，應(yīng)該做到：

規(guī)律運(yùn)動：每周3~5次，每次20~60分鐘。

合理膳食：減鹽限鹽，戒煙限酒，多吃水果。

控制體重：體質(zhì)指數(shù)（BMI=體重（kg）÷身高的平方（㎡））在18.5~23.9之間。

此外還要監(jiān)測三高，定期體檢。▲

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