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多吃這些食物有助于預(yù)防和緩解心絞痛!

心絞痛是一種發(fā)病率較高的中老年疾病,治療重點(diǎn)在于日常的養(yǎng)護(hù),那么適合心絞痛患者吃的食物有哪些呢?很多朋友對(duì)此有所關(guān)注,為幫助大家了解,醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編將搜集整理的相關(guān)資料分享給大家,希望能夠有所幫助~

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大蒜:古埃及人十分推崇食用大蒜,法國(guó)農(nóng)民在飼料中加入大蒜預(yù)防動(dòng)物血栓病的發(fā)生。美國(guó)紐約州立大學(xué)的科學(xué)家從大蒜中分離出一種稱為蒜辣素的成分,具有阿司匹林同樣的作用。

洋蔥:洋蔥中含有前列腺素A。能擴(kuò)張血管,降低血液黏稠度,增加血流量,預(yù)防血栓形成。洋蔥中還含有一種成分叫槲皮酮,可抑制血小板凝集,促進(jìn)纖溶系統(tǒng)功能,從而預(yù)防血栓形成。

魚類:在預(yù)防血栓的食物中,一定不要忘記魚類。魚除了可以調(diào)節(jié)血脂外,還可以使血中纖維蛋白原下降,并能使凝血時(shí)間延長(zhǎng),具有抗血栓形成的作用。

茶:科學(xué)家認(rèn)為,茶可以抑制血小板凝集,促進(jìn)纖溶系統(tǒng)活性,從而防止血栓形成。日本學(xué)者發(fā)現(xiàn)綠茶中有一種兒茶素成分,與阿司匹林具有同等抗血小板凝集作用。我國(guó)研究人員發(fā)現(xiàn),綠茶具有抗血栓作用。飲茶時(shí)也增加了飲水量,對(duì)稀釋血液有一定幫助。

草莓:草莓中所含的果膠成分,可避免血脂積累,對(duì)于防治動(dòng)脈粥樣硬化有一定的作用。適當(dāng)吃一些草莓,能促進(jìn)腸胃排出毒素,預(yù)防便秘,避免心絞痛患者用力排便時(shí)發(fā)生意外。

香蕉:常食香蕉可預(yù)防便秘,減少心絞痛發(fā)作的誘因。香蕉中含有較多的鉀,對(duì)防止心絞痛患者血壓升高有一定輔助效果,避免高血壓等并發(fā)癥出現(xiàn)。

獼猴桃:獼猴桃富含多種礦物質(zhì)和維生素等營(yíng)養(yǎng)成分,特別是維生素C含量很高。獼猴桃中也有較多的果膠,有助于降低心絞痛患者的血液膽固醇和甘油三酯水平,有利于病情改善。

葡萄:葡萄中富含抗氧化物質(zhì),尤其是葡萄籽中所含的原花青素,可起到保護(hù)血管健康的作用。適量吃一些葡萄,有利于降低心絞痛患者的血膽固醇,預(yù)防血栓出現(xiàn),減少心絞痛的發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)。

山楂:山楂中含有解脂酶,有降低血脂的作用。適量吃一些山楂,還有助于改善患者的心肌缺血,促進(jìn)其恢復(fù)。

生姜:生姜中含有姜烯酚、姜烯酮,能降低血液黏稠度,減少血小板凝集,預(yù)防心臟血管梗死和腦梗死,具有超過阿司匹林的抗凝作用,故有“血液清道夫”之稱,對(duì)心絞痛具有良好的作用。

黑木耳:黑木耳中含有氨基酸、甾醇類、烏苷酸、谷氨酸、礦物質(zhì)及維生素,還含有腎上腺素等多種抗血栓物質(zhì),可以抑制血小板的凝集力,從而預(yù)防血栓形成。

辣椒:科學(xué)家認(rèn)為,盡管辣椒促進(jìn)纖溶系統(tǒng)抗血栓的功能是短暫的,但經(jīng)常食用辣椒,對(duì)促進(jìn)微血栓的清除有幫助。

以上關(guān)于“多吃這些食物有助于預(yù)防和緩解心絞痛!”的內(nèi)容,由醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編整理搜集,希望可以幫助到大家!更多疾病防治方法及相關(guān)科普知識(shí),敬請(qǐng)關(guān)注醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)!

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