心律失常作為一種常見疾病嚴(yán)重威脅著人們的身心健康，相信很多朋友希望了解心律失常該怎么辦？所以醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編為大家整理了以下相關(guān)內(nèi)容，希望可以幫助到大家：

長期處在高度緊張的狀態(tài)下，哪怕沒有、生氣等極端情緒出現(xiàn)，也一樣會讓心臟負(fù)累重重，誘發(fā)心律失常。孟慶智主任表示，預(yù)防心律失常首先應(yīng)從生活規(guī)律、避免工作過勞、保持心態(tài)平和做起。在這點(diǎn)上白領(lǐng)應(yīng)學(xué)會恬淡規(guī)律生活，切忌大喜大悲的情緒以及晝伏夜出的生活方式。由此也可以看出，都市的高強(qiáng)度工作壓力和不良生活習(xí)慣確實(shí)是重要誘因。年輕白領(lǐng)日復(fù)一日地過著勞累的生活，意味著其體質(zhì)、心理、免疫力、內(nèi)分泌功能都在緩慢下降，如果還有飲酒、吸煙、熬夜等不良行為，則會促使心跳不穩(wěn)定，出現(xiàn)房性早搏或室性早搏。

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