心臟病相信大家都不陌生，但往往很少人對心臟病的早期癥狀有很清楚的了解，在心臟病早期階段沒有得到很好的治療，導致病情的惡化，嚴重威脅生命健康。尤其是老年人，由于身體機能的退化，對事物認識程度也在不斷模糊，心臟病給老人生命健康帶來很大的隱患，那么心臟病的早期癥狀有哪些呢？老年人該如何預防心臟病？下面就跟醫(yī)學教育網(wǎng)小編一起來清楚認識心臟病的早期癥狀有哪些？老年人該如何預防心臟病？

一、心臟病的早期癥狀

1、臉色

如果臉色灰白而發(fā)紫、表情淡漠，這同樣屬于心臟病的早期癥狀。如果臉色呈暗紅色，這是風濕性心臟病、二尖瓣狹窄的特征。如果呈蒼白色，則有可能是二尖瓣關(guān)閉不全的征象。

2、水腫

心臟負荷過重致靜脈回流受阻，遠端血管充血發(fā)生水腫，也是心臟病人常見癥狀。除心衰外，輕微水腫往往是先兆癥狀。凡中年人有浮腫，都應及早求醫(yī)。

3、乏力

當心臟泵血能力下降時，活動期間流向肌肉的血液不足以滿足需要，此時患者常感到疲乏與倦怠。但這些癥狀常難以捉摸，不易引起患者的重視。患者常通過逐漸減少活動量來適應或歸咎于衰老的表現(xiàn)。

4、皮膚

慢性心力衰竭、晚期肺源性心臟病患者的皮膚可呈深褐色或暗紫色，這與機體組織長期缺氧，腎上腺皮質(zhì)功能下降有關(guān)，也是常見的心臟病的早期癥狀。

5、呼吸

作了一些輕微活動時，或者處于安靜狀態(tài)時，出現(xiàn)呼吸短促現(xiàn)象，但不伴咳嗽，咳痰。這種情況很可能是左心功能不全的表現(xiàn)。

6、頭暈和暈厥

由于心率異常、節(jié)律紊亂或泵血功能衰竭導致的心輸出量減少可引起頭暈和暈厥。這些癥狀也可由大腦或脊髓疾病引起，甚或沒有嚴重的病因。

二、老年人預防心臟病

1、日常生活中經(jīng)常的食用魚類，而魚類中含有多種對心臟有利的物質(zhì)，可以降低血脂，防止心臟病的發(fā)生。

2、戒煙

吸煙者患心臟病的比例是不吸煙者的兩倍。研究發(fā)現(xiàn)，戒煙2—3年后，患心臟病的風險就會降至與不吸煙者一樣的水平。

3、冥想

平和的冥想有益于健康。冥想有益于女性的心臟健康，尤其是青少年女性。

4、多運動

每天適度運動20分鐘，可使患心臟病的幾率減少30%，快走的效果最好。幾率。而運動少，是我國女性普遍存在的問題。一般的散步、做家務、不能起到鍛煉心臟的作用，必須要運動到微微出汗才行。

5、控制慢性病，當心糖尿病。

高血壓、糖尿病患者必須像小學生做功課那樣，每天服藥、注意飲食和加強鍛煉，持之以恒。

6、增強自我防護意識

應通過各種途徑，幫助婦女提高對女性心血管疾病的認識，在出現(xiàn)上述典型或不典型心肌梗死癥狀時，及時到醫(yī)院診治。

以上就是醫(yī)學教育網(wǎng)為大家搜集整理的關(guān)于心臟病的早期癥狀以及老年人該如何預防心臟病的相關(guān)信息。對于家中有患有心臟病老人的家庭，子女應該更加注重老人身體情況是否健康，如果出現(xiàn)了不正常身體體征，應及時送醫(yī)院就診。患有心臟病的老年人，在日常生活中應該時刻注意會導致心臟病突發(fā)的情況，并盡量避免這些狀況，保護自身安全。