什么是高血壓性心臟?。?簡單來說，就是由高血壓引起的心臟疾病。

1、當高血壓患者血壓長期控制不佳，心臟長期負重工作，隨著時間的推移（一般是數(shù)年），為了應(yīng)付超負荷，心臟會發(fā)生結(jié)構(gòu)和功能的改變，尤其是負責往全身運血的左心室。

2、一開始往往是左室舒張功能減退（心臟長期緊張，不能放松）、左室肥厚（為了應(yīng)付超負荷工作，心肌變得肥厚，比正常的肌肉要粗），逐步發(fā)展出現(xiàn)心肌收縮功能減退（心臟往全身供血的能力減退），最終發(fā)生心力衰竭（心臟已經(jīng)不能維持全身的血液需求，發(fā)生全身的功能障礙）。

3、有研究顯示大部分心力衰竭與高血壓有關(guān)。所以高血壓性心臟病給患者帶來極大的危害，嚴重影響患者生活質(zhì)量及生命長度。 

高血壓性心臟病患者平時的注意事項有：

1、保持平和、豁達心態(tài)：情緒對人體的影響非常大。高血壓性心臟病患者不宜過于激動、憤怒、緊張等，否則易出現(xiàn)頭暈、心慌、耳鳴、乏力等癥狀。因此患者要保持樂觀、豁達，心態(tài)平和，不急不躁，喜怒哀樂都有“度”。

2、保暖防寒：在寒冷環(huán)境下，尤其在氣溫驟降時，血壓會升高，繼而加重高血壓性心臟病患者心臟的負擔，不利于穩(wěn)定病情。在季節(jié)變換時，高血壓性心臟病患者應(yīng)做好保暖工作，特別是對頭部、面部和四肢的保暖。

3、保證充足睡眠：休息時間充足有助于患者改善心功能，降低血壓，還能放松身心，對身體的恢復(fù)非常重要。

4、適度運動：適當?shù)捏w育鍛煉有助于降低血壓，減輕體重，擴張血管，增強心肌功能?；颊卟粦?yīng)長期臥床，不僅是高血壓性心臟病患者，冠心病心絞痛患者也應(yīng)在病情允許范圍內(nèi)進行體育鍛煉。但心臟病患者不宜劇烈運動，凡事量力而行。適合心臟病患者的運動有：氣功、太極拳、散步等。

5、減輕體重：肥胖會增大心臟負擔，所以肥胖者比正常體重的人更易患心血管疾病。因此，降低體重有助于高血壓性心臟病患者減輕心臟負擔、控制血壓，利于控制病情、恢復(fù)健康。研究發(fā)現(xiàn)，體重超標的人不僅糖耐量異常、血脂異常，而且比正常體重的人易發(fā)生動脈硬化。

高血壓心臟病的發(fā)病時間一般在出現(xiàn)高血壓之后10年左右，未長期有效控制血壓是根本原因。所以，預(yù)防高血壓性心臟病，應(yīng)該在心臟未發(fā)