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乙肝患者日常保健

關(guān)于“乙肝患者的日常保健”相關(guān)內(nèi)容,相信是很多朋友都想知道的事情,為幫助大家了解,在此醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編為大家整理如下內(nèi)容:

配圖6

乙肝病人的日常保健并沒(méi)有太多特殊的要求。下面就飲食、心理等日常生活方面給大家簡(jiǎn)單介紹下如何做好日常保健。

飲食。首先是飲食結(jié)構(gòu)合理,多食蔬菜、水果,以補(bǔ)充足夠的維生素和纖維素,也有助于促進(jìn)消化功能。蛋白質(zhì)飲食要包括植物蛋白和動(dòng)物蛋白,如豆制品、牛肉、雞肉、魚(yú)肉等。值得注意的是,挑食對(duì)肝病不利。

其次是食量要恰當(dāng),乙肝患者消化功能會(huì)有所減弱,食之過(guò)飽常導(dǎo)致消化不良,也會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)。正常飲食已可以提供足夠的營(yíng)養(yǎng)成分。重癥肝病、肝硬化病人在服用補(bǔ)藥時(shí),最好征求中醫(yī)醫(yī)生的意見(jiàn),辨證施治。盲目進(jìn)食大量多種補(bǔ)藥,不一定有益。

第四是要做到絕對(duì)禁酒,絕對(duì)不允許以“少喝點(diǎn)”為理由,飲酒對(duì)肝臟的危害實(shí)在是太大了。對(duì)肝硬化并伴有胃底-食管靜脈曲張的患者避免使用生硬、帶刺食物以防消化道出血;慢性肝炎患者不宜食用含有防腐劑、色素較多的加工食品,而增加肝臟解毒負(fù)擔(dān)。

用藥。乙型肝炎患者必須嚴(yán)格按照醫(yī)囑按時(shí)、按量用藥,不能自作主張。

休養(yǎng)。乙肝患者首先需要適當(dāng)活動(dòng);晚上不應(yīng)睡太晚,要保證充足睡眠。如肝炎癥狀消失后,應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)體力活動(dòng),但要避免過(guò)度疲勞。

其次,在心理上,乙肝患者要忌惱怒、悲觀、焦慮等,人生在世,要讓自己保持快樂(lè),最重要的原則是“知足常樂(lè)”。有了這種心態(tài)和修養(yǎng),不僅利于健康長(zhǎng)壽,也有利于乙肝患者的休養(yǎng)。

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,搞好家庭及環(huán)境衛(wèi)生;在50~80%乙型肝炎病毒攜帶者的唾液中可以抓到乙型炎病毒,勿給孩子嘴對(duì)嘴地喂食物。

定期體檢。乙肝畢竟是一種慢性病??茖W(xué)家對(duì)一些“小三陽(yáng)”、肝功能正常的患者進(jìn)行“肝穿”研究,結(jié)果發(fā)現(xiàn),雖然大多數(shù)患者沒(méi)有癥狀,但其肝組織仍有不同程度的炎癥反應(yīng)。有臨床癥狀或者肝功能等指標(biāo)不正常者,至少每半年應(yīng)檢查1次,以早期發(fā)現(xiàn),及時(shí)治療??傊?,應(yīng)該時(shí)刻警惕,有備無(wú)患。

乙肝孕婦的健康指導(dǎo)。對(duì)于孕前就是乙肝病毒攜帶者的患者,應(yīng)從懷孕三個(gè)月起每月注射一支乙肝免疫球蛋白;懷孕后才感染乙肝病毒的孕婦,應(yīng)在七、八、九3個(gè)月,每月注射一次乙肝免疫球蛋白,以保護(hù)胎兒的健康,防止母嬰的直接傳播。

更重要的是,在新生兒誕生24小時(shí)內(nèi),應(yīng)立即注射乙肝疫苗,再于一個(gè)月后和六個(gè)月后加強(qiáng)注射,對(duì)新生兒的保護(hù)率可高達(dá)86.65%。

綜上所述,乙肝患者應(yīng)增強(qiáng)抗病的信心和勇氣,性格要開(kāi)朗,在愜意的生活中戰(zhàn)勝疾病。 

以上為“乙肝患者的日常保健”全部?jī)?nèi)容,由醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編整理,僅供參考。

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