“關(guān)于抑郁癥的10個(gè)常見(jiàn)說(shuō)法，但它們其實(shí)都是錯(cuò)誤的”相信這是很多小伙伴都想知道的問(wèn)題，為此，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編整理內(nèi)容如下：

據(jù)專家測(cè)算，世界上有超過(guò)3億人患有抑郁癥。但是有很多人錯(cuò)誤的認(rèn)為這只是心情不好，并且將“抑郁癥”這個(gè)詞用作左右正常悲傷的象征。實(shí)際上，在生活當(dāng)中，有許多人身邊都存在著正在經(jīng)歷抑郁癥的朋友、親戚或同事。

為了能夠更好的區(qū)分這些情況，小編今天準(zhǔn)備了關(guān)于抑郁癥的10個(gè)常見(jiàn)說(shuō)法，但它們其實(shí)都是錯(cuò)誤的。

1、抑郁癥是沮喪的感覺(jué)

這些年來(lái)，我們?cè)絹?lái)越多地聽(tīng)到“抑郁癥”這個(gè)詞與一個(gè)實(shí)際上只是心情糟糕的人有關(guān)。我們都有郁悶的時(shí)候，比如因工作上的問(wèn)題，惡劣的天氣，與心愛(ài)的人爭(zhēng)吵。但沮喪不是抑郁。因?yàn)橥ㄟ^(guò)積極的情緒可以在幾分鐘內(nèi)讓我們重新振作起來(lái)，讓我們重新微笑。

抑郁癥患者沒(méi)有消極狀態(tài)，因?yàn)樗麄兏緵](méi)有任何情緒。他們有的只是冷漠，它們不想做任何事情，沒(méi)有夢(mèng)想和目標(biāo)。

2、抑郁就是心理上的原因

實(shí)際上，也并非總是如此。在生活中出現(xiàn)負(fù)面事件的背景下，往往會(huì)出現(xiàn)抑郁癥狀。然而，它也恰好是生理性的。抑郁癥可能發(fā)生在免疫力低下、健康問(wèn)題、荷爾蒙失調(diào)的背景下。

3、抑郁癥患者總是懶惰性和悲傷的

其實(shí)，即便患有抑郁癥，但這類人依然可以正常工作。和同事、朋友一起玩樂(lè)，并不斷的微笑。不同在于，他有時(shí)會(huì)感到非常的絕望，并于腦海里自殺的想法進(jìn)行斗爭(zhēng)。但，他們會(huì)試圖保持幸福生活的表現(xiàn)現(xiàn)象。很難辨認(rèn)出這樣的人的疾病，因?yàn)橹挥兴麄冏钣H近的親屬才知道他們的真實(shí)狀態(tài)。

4、抑郁癥不是一種疾病

的確，通常很難以識(shí)別它的癥狀，而且對(duì)所有患者也都沒(méi)有單一和正確的治療方法。但你不得不承認(rèn)的是，抑郁癥就是一種嚴(yán)重的疾病。根據(jù)梅奧診所的數(shù)據(jù)，抑郁癥患者的大腦中存在著物理變化。在疾病期間，體內(nèi)的神經(jīng)遞質(zhì)和激素存在不平衡。與許多其他疾病一樣，抑郁會(huì)影響情緒、思想和身體狀況。

5、積極情緒總能幫助你擺脫抑郁癥

抑郁癥治療期間的積極情緒非常重要，但它們不能讓你直接擺脫抑郁癥。有時(shí)候，一個(gè)人出現(xiàn)這種狀況可能和一個(gè)很大的壓力。這是由于腎上腺素的釋放，導(dǎo)致大腦處于相反的抑郁狀態(tài)。極端情況迫使一個(gè)人動(dòng)員起來(lái)克服這個(gè)問(wèn)題。而且，碰巧經(jīng)歷壓力之后，一個(gè)人真正的走出了沮喪的狀態(tài)。但是，應(yīng)該記住，壓力會(huì)對(duì)健康造成很大的傷害。

6、由于維生素和陽(yáng)光的缺乏而出現(xiàn)抑郁癥

事實(shí)上，在維生素缺乏癥和缺乏陽(yáng)光期間，的確會(huì)出現(xiàn)嗜睡的情況，并且很難醒來(lái)，沒(méi)有工作欲望，疲勞感也會(huì)隨之出現(xiàn)。但這些根本不是疾病的現(xiàn)象，而是非常正常的情況。

7、抑郁癥并不可怕

這是一種非常無(wú)知，甚至是可怕的想法。抑郁癥可能導(dǎo)致巨大的人類痛苦及其在社會(huì)中的不良行為。在最糟糕的情況下，抑郁會(huì)導(dǎo)致自殺。

在年輕人中因抑郁而死亡的情況是年輕人中第二大死因。在抑郁癥的背景下，可能出現(xiàn)更嚴(yán)重的疾病，例如腫瘤學(xué)。因此，如果抑郁狀態(tài)延長(zhǎng)，就必須進(jìn)行治療。

8、抑郁癥是懶惰或愚蠢的表現(xiàn)

正是由于這種流傳甚廣的錯(cuò)誤說(shuō)法的存在，許多患有抑郁癥的人寧愿不談?wù)撍⑶胰で髱椭M管他們真的需要幫助。這是一種在生理、心理和社會(huì)方面影響人的精神障礙。因此，每天都會(huì)感覺(jué)非常糟糕。

9、抑郁癥可以遺傳

根據(jù)研究，抑郁癥的遺傳傾向確實(shí)存在，但在相對(duì)健康的人中的風(fēng)險(xiǎn)僅增加10％。曾經(jīng)確實(shí)有說(shuō)法認(rèn)為抑郁癥是可以遺傳的，但新的研究對(duì)此卻產(chǎn)生了懷疑。親屬患有這種疾病的家庭會(huì)更了解癥狀，但這也只能表明他們更有可能在必要時(shí)去看醫(yī)生。

10、抑郁癥是由情緒癥狀決定的

有很多人相信，抑郁癥與大腦息息相關(guān)，于是有人為此開(kāi)始通過(guò)吃食物或開(kāi)始飲酒來(lái)緩解壓力。事實(shí)上，抑郁癥患者常常會(huì)抱怨自己的身體問(wèn)題。據(jù)精神衛(wèi)生研究所的數(shù)據(jù)表明，抑郁癥可表現(xiàn)出現(xiàn)失眠、乏力、食欲問(wèn)題、肌肉和胸部的疼痛。由于抑郁癥發(fā)生時(shí)，在一個(gè)人的情緒上發(fā)生癥狀的傳言，讓人們沒(méi)能去注意到身體的體征。在這種情況下，通過(guò)醫(yī)院的診斷幫助更大。

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