月經(jīng)量少是什么原因?該怎么調理?醫(yī)學教育網(wǎng)編輯整理了相關資料,先分享給大家,供參考。
女性月經(jīng)量少是什么原因?
月經(jīng)對于女性而言是健康的指南針,月經(jīng)量少是月經(jīng)不調的一種,月經(jīng)量少會引發(fā)一些健康疾病,如色斑、暗瘡、頭疼、婦科炎癥、嚴重者甚至不孕不育。
青春期發(fā)生月經(jīng)量少將面臨閉經(jīng)的可能,更年期發(fā)生月經(jīng)量少就導致閉經(jīng)了。那么月經(jīng)量少是什么原因?針對月經(jīng)量少我們該怎么調理呢?
月經(jīng)量少出現(xiàn)的原因
從中醫(yī)的角度講,其病因有虛實之分,虛者多因素體虛弱,大病、久病、失血或飲食勞倦傷脾,或房勞傷腎,而使血海虧虛,經(jīng)量減少,實者多由瘀血內停,或痰濕壅滯,經(jīng)脈阻滯,血行不暢,經(jīng)血減少。
從西醫(yī)的角度看,導致此現(xiàn)象的原因有很多,主要有某些婦科病癥、反復多次的粗暴刮宮、卵巢發(fā)育不良和卵巢早衰等,因此當你發(fā)現(xiàn)有經(jīng)量少的現(xiàn)象,應立即到專業(yè)的醫(yī)院進行明確診斷,千萬不要自行藥物,否則會引發(fā)嚴重的后果。
月經(jīng)量少怎么辦
1、充足的睡眠。有道是:“女子以血為本,以肝為先天”,養(yǎng)肝血對女人來說至關重要。肝血不足,月經(jīng)量容易變少,皮膚容易粗糙、發(fā)暗、長斑、長痘痘。
很多女性都想知道吃什么最養(yǎng)肝血,其實最養(yǎng)肝血的不是食物,而是睡眠。最遲也要在晚上11點以前入睡,才能使肝血得到滋養(yǎng)。
2、調整心態(tài)。調整好自己的心態(tài)。有些時候,心理上的壓力會導致月經(jīng)異常。精神上受挫折、壓力大等負面情緒,均會造成月經(jīng)異常,所以女性朋友必需調整好自己的心態(tài),保持良好的心態(tài)非常必要。
3、多吃含有鐵和滋補性的食物。多吃含有鐵和滋補性的食物。補充足夠的鐵質,以免發(fā)生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物。
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