痔瘡怎么治有效
一、調(diào)節(jié)飲食勿大便干燥
首先保持大便通暢,應(yīng)多食青綠蔬菜、新鮮水果等含有豐富纖維素的食品,可以增加胃腸蠕動(dòng),潤腸通便,排出腸道的有害物質(zhì)和致癌物質(zhì)。此外飲食不宜過多、過飽,以免因大便干燥,排出困難而加重痔瘡。
二、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,防止如廁時(shí)間過長
養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣,一般在早晨起床后或早點(diǎn)后排便較合乎生理。其次有便意感應(yīng)及時(shí)排便,不要忍便不排,否則可導(dǎo)致便意感覺功能減退,甚至便秘。最后排便時(shí)不要久蹲廁所。許多人有如廁時(shí)讀書、看報(bào)及吸煙等不良習(xí)慣,要盡快改正。
三、調(diào)暢情志,生活習(xí)慣好
七情的變化,是人體致病的內(nèi)在因素,很多肛腸疾病與情志的波動(dòng)確有一定的關(guān)系。我們一定不能長期處于緊張焦慮的狀態(tài)下。生活要有規(guī)律,不要經(jīng)常熬夜、喝酒、上網(wǎng),多進(jìn)行體育鍛煉,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),改善血液循環(huán),預(yù)防痔瘡的發(fā)生。而且還要保持肛門周圍清潔,注意衛(wèi)生,勤換內(nèi)褲,防止感染,以免誘發(fā)或加重痔瘡。
四、及時(shí)使用漢氏智必康
一旦有痔瘡發(fā)作先兆,如輕度不適、疼痛、瘙癢、便血時(shí)應(yīng)及時(shí)根除。漢氏智必康的消、溶、清、修四步療法,可以輕松解決痔瘡難題,且不復(fù)發(fā),目前我國痔瘡患者多數(shù)因此治愈。
五、避免久坐久蹲久立,平時(shí)多注意鍛煉
久坐久蹲久立以及心功能不全,肝硬化,長期咳喘,久瀉久痢等均可引起腹壓增加、痔靜脈高壓,使局部充血和血液回流障礙,從而誘發(fā)或加重痔瘡。平時(shí)應(yīng)避免久坐久蹲久立,平時(shí)多鍛煉身體,減免痔瘡的產(chǎn)生和病情加重。
六、注意孕產(chǎn)期保健
婦女妊娠后,子宮膨大影響痔靜脈回流,易誘發(fā)痔瘡,且孕期一般活動(dòng)較少,引起大便干燥而誘發(fā)痔瘡。產(chǎn)后大量血液流失,腸道干枯少津便干便秘,加重或誘發(fā)痔瘡。因此孕產(chǎn)期更應(yīng)重視上述內(nèi)容并應(yīng)適當(dāng)增加活動(dòng),每次便后用溫水熏洗肛門局部,改善血液循環(huán)。
如有痔瘡請(qǐng)不要諱疾忌醫(yī),這樣會(huì)導(dǎo)致病情嚴(yán)重,讓我們一起努力,遠(yuǎn)離痔瘡,享受美好生活。