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脂肪肝的飲食建議

關(guān)于脂肪肝,很多人對(duì)此十分關(guān)注,為了幫助大家了解,小編整理了“脂肪肝的飲食建議”的相關(guān)內(nèi)容,詳情如下!請(qǐng)查看!

脂肪肝的飲食建議

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

堅(jiān)持以“植物性食物為主,動(dòng)物性食物為輔,能量來(lái)源以糧食”為主的中國(guó)傳統(tǒng)膳食方案,避免高熱量、高脂肪飲食,增加全谷類食物和膳食纖維的攝入。

2、糾正不良飲食習(xí)慣

一日三餐定時(shí)適量,早餐要吃飽,午餐要吃好,晚餐要吃少,避免吃得多、吃得快,改變吃零食、吃夜宵等不良飲食習(xí)慣。

以上即為“脂肪肝的飲食建議”的相關(guān)內(nèi)容介紹,更多脂肪肝相關(guān)內(nèi)容請(qǐng)持續(xù)關(guān)注醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)!

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