關(guān)于“容易引發(fā)中暑的行為”相關(guān)內(nèi)容，相信是很多朋友都想知道的事情，為幫助大家了解，在此醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編為大家整理如下內(nèi)容：

1.坐在木頭上。夏天是一個(gè)溫度很高的季節(jié)，同時(shí)雨水量也十分豐沛，夏天室外的木質(zhì)椅子經(jīng)過高溫的晾曬再澆過雨水，就會(huì)散發(fā)出濕熱之氣，久坐容易中暑。

2.夜晚在戶外露宿，夏季十分炎熱，人的汗液大量分泌，如果在戶外露宿，就會(huì)受到晚風(fēng)的侵襲，一冷一熱交替作用，容易導(dǎo)致頭痛、中暑。

3.吃冰涼的食物，夏天氣溫高，很多人都喜歡吃冰凍的食物解暑，其實(shí)這種行為很可能導(dǎo)致中暑。因?yàn)槿梭w內(nèi)溫度本來就高，夏季難以散發(fā)，如果突然吃冰凍的食物會(huì)導(dǎo)致機(jī)體受到刺激，胃腸也發(fā)生痙攣。

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4.忽略午睡，午睡的作用是非常大的，它能使身體的到休息，炎熱的夏天進(jìn)行午睡也是令身體降溫的方式之一。如果不進(jìn)行午睡，體內(nèi)能量消耗得不到補(bǔ)充，再加上夏季高溫，人會(huì)變得異常疲憊，容易暈厥。

5.風(fēng)扇直吹，雖然夏天體溫較高，如果一直對(duì)著電風(fēng)扇或空調(diào)直吹，會(huì)使汗液無法分泌，或者導(dǎo)致受寒，更容易發(fā)生中暑。

6.大量飲水，有的人在夏天運(yùn)動(dòng)之后喜歡喝下大量水，覺得可以解渴、補(bǔ)充水分。這種做法有一定的危險(xiǎn)性，可能會(huì)導(dǎo)致中暑、心慌、氣促，所以應(yīng)該少量多次地喝水。

7.室內(nèi)外溫差大，很多人喜歡在炎熱的夏天呆在室內(nèi)，將空調(diào)溫度開得很低，殊不知在這樣的室內(nèi)呆久了，一旦出到室外，就非常容易中暑。這是因?yàn)闄C(jī)體無法及時(shí)自我調(diào)節(jié)，無法適應(yīng)過大的溫差。

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