如何保證記憶力備考2019年口腔執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試，小編給你支招

2019-05-29 16:36 醫(yī)學教育網(wǎng)

相信2019年口腔執(zhí)業(yè)醫(yī)師資格考試的考生都在緊張備考中，很多考生還在“學完就忘，做題都錯”的備考階段，其實，在備考口腔執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試期間，前學后忘是正?，F(xiàn)象，這個需要大家擺正心態(tài)，然后想辦法加強記憶！在此醫(yī)學教育網(wǎng)小編為備考2019年口腔執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試的考生總結(jié)8這個提高記憶力方法，具體內(nèi)容如下：

1、注意集中法

在日常的生活中你會發(fā)現(xiàn)，當你集中你的注意力去關注一件事的時候，這件事情你記得準而且時間就久，這就是因為當你聚精會神、專心致志，排除雜念和外界干擾去記憶時，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。反之，就會大大降低記憶效率。所以在學習時一定要找個安靜的地方，免受外界的干擾，這樣你對知識的記憶才會更加深刻。

2、興趣學習法

當你對某件事情建立起濃厚的興趣時，你對他的關注度就會自然而然的提高。反之，你對這件事情毫無興趣可言，那么你的效率也會大大的降低，所以盡快建立你的學習興趣，少做無用功。

3、重復記憶法

有的時候你可能對某件事物不感興趣，但不意味著就沒有別的方法。你可以采用重復學習法，正所謂熟能生巧，只要你反復的記憶，反復的練習，終究會在的記憶里根深蒂固的。

4、理解記憶法

這種方法可謂是最實用的，因為理解記憶本省就降低了知識點的難度，只要你對他理解了，那么也就意味著你記住了。人們對理解了的東西是很不容易忘記的。

5、視聽結(jié)合法

眼睛和耳朵都是我們的感覺器官，如果我們能把這兩者結(jié)合起來（例如：一遍聽課，一遍看講義），那么我們的記憶力一定會提高的。

6、最佳時間法

每個人和每個人的學習習慣不同，有些人喜歡晚上學習，因為這樣有利于他記憶，而有些人則喜歡早上學習，晚上學習效率很低。根據(jù)個人的習慣來安排學習時間，這樣有利于學習效率的提高。

7、勞逸結(jié)合法

不要給自己太大的壓力，一旦這個地方學不好，或者沒背下來，就死抓住這里不放。這個時候你可以換一個科目學習，也可以出去走走，讓自己的大腦放松一下，不要時刻都讓頭腦處于過度緊張的狀態(tài)，這樣反而不利于學習和記憶。