孕婦的口腔保健非常重要，因?yàn)樵衅谟捎诩に厮降淖兓?，容易?dǎo)致牙齦炎、齲齒等問(wèn)題的發(fā)生率增加。以下是幾個(gè)重點(diǎn)：
1. 增加口腔衛(wèi)生意識(shí)：孕婦應(yīng)該養(yǎng)成良好的口腔清潔習(xí)慣，每日至少刷牙兩次，并使用含氟牙膏，以有效預(yù)防蛀牙和牙周病。
2. 正確的刷牙方法：采用正確的刷牙方式，比如Bass刷牙法，能夠更好地清除牙齒表面及牙齦邊緣的食物殘?jiān)途摺?br/>3. 使用牙線或間隙刷：每天使用牙線清理牙縫中的食物殘?jiān)?，預(yù)防鄰面齲齒的發(fā)生。對(duì)于難以用牙線清潔的部位可以考慮使用間隙刷。
4. 定期檢查與治療：建議孕期每三個(gè)月進(jìn)行一次口腔健康檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理口腔問(wèn)題。同時(shí)，在醫(yī)生指導(dǎo)下完成必要的治療項(xiàng)目，如補(bǔ)牙、洗牙等。
5. 注意飲食結(jié)構(gòu)：減少甜食攝入量，多吃富含維生素C和鈣的食物，有助于牙齒的堅(jiān)固和抵抗疾病的能力。
6. 避免不良習(xí)慣：戒煙限酒，避免咀嚼硬物損傷牙齒，保持良好的生活習(xí)慣對(duì)維護(hù)口腔健康也有積極作用。
7. 治療牙周病：如果已經(jīng)患有牙周病，應(yīng)積極接受治療。研究表明，未經(jīng)治療的嚴(yán)重牙周病可能與早產(chǎn)和低體重兒有關(guān)聯(lián)。

總之，在整個(gè)孕期中，孕婦應(yīng)當(dāng)重視自己的口腔保健工作，并在專業(yè)人員指導(dǎo)下采取適當(dāng)?shù)念A(yù)防措施及治療方法。