維生素D在促進(jìn)腸道鈣吸收的過程中發(fā)揮著重要作用。首先，活性形式的維生素D，即1,25-二羥基維生素D3（1,25-(OH)2D3），可以與小腸細(xì)胞內(nèi)的維生素D受體結(jié)合。當(dāng)這種結(jié)合發(fā)生后，會(huì)激活一系列基因表達(dá)的變化，特別是鈣結(jié)合蛋白（如鈣調(diào)蛋白）和鈣通道的合成增加。

這些蛋白質(zhì)和通道有助于將腸道中的游離鈣離子轉(zhuǎn)運(yùn)到血液中。具體來說，在小腸上皮細(xì)胞內(nèi)，鈣首先通過細(xì)胞膜上的鈣通道進(jìn)入細(xì)胞質(zhì)，然后與鈣調(diào)蛋白等分子結(jié)合，并通過跨細(xì)胞途徑或旁細(xì)胞途徑被運(yùn)輸至基底外側(cè)膜區(qū)域，最終釋放入血液循環(huán)。

此外，維生素D還能增強(qiáng)腸道對(duì)鈣的被動(dòng)吸收能力。在高濃度的情況下，它可以增加小腸黏膜表面積，提高其捕獲和吸收鈣的能力。

總之，通過調(diào)控特定蛋白質(zhì)的表達(dá)以及改善腸道環(huán)境，維生素D有效地促進(jìn)了人體對(duì)食物中鈣元素的吸收利用，對(duì)于維持骨骼健康具有重要意義。