最后的沖刺階段，備考2021年檢驗(yàn)主管技師考試壓力大怎么辦？有什么好的辦法嗎？為了幫助各位檢驗(yàn)主管技師考生，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)整理了幾點(diǎn)方法！

1、進(jìn)行自我反思

復(fù)習(xí)中不僅要做學(xué)習(xí)上的反思，也要做好心態(tài)反思。一天中有哪些時(shí)候精力旺盛，哪些時(shí)候心態(tài)低迷。逐步摸索出規(guī)律，才能更好的安排復(fù)習(xí)。

2、要記住相信自己

復(fù)習(xí)中的總會(huì)有煩躁的時(shí)候，一煩躁就看啥都看不進(jìn)去，做題也做不對(duì)，就會(huì)覺(jué)得自己不行，心里崩潰，此時(shí)更需要相信自己，給自己樹(shù)立信息，自己都不相信自己，還想誰(shuí)能相信你呢！

3、疏導(dǎo)自己的壓力 輕松應(yīng)戰(zhàn)

越臨近考試心里壓力越大，這是考試人的通病，并不是你一個(gè)人是這樣的需要進(jìn)行壓力釋放，尋找合適的發(fā)泄手段，讓自己抽空放空下，緩解下壓力，這樣也十分有利于考生考場(chǎng)更輕松，不會(huì)因?yàn)榫o張，煩躁而錯(cuò)失分?jǐn)?shù)。

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