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歷年考生經(jīng)驗:臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師復習備考,一定要保證復習時間!

2020-03-19 17:29 醫(yī)學教育網(wǎng)
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臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師復習時間應該如何規(guī)劃?每天至少學習多久?醫(yī)學教育網(wǎng)考試為大家分享復習經(jīng)驗:  

每年在臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師筆試考試后,會有同學反應精神神經(jīng)系統(tǒng)比較難。其實臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試不能只復習重點和難點,臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試的通過率每年在30%左右,考試涉及的范圍非常廣,每年的考試重點都會有偏差,今年新增了解剖學和病理生理學,因此考試的復習需要穩(wěn)扎穩(wěn)打,關于復習的方法提出以下的建議:  

首先,要持久戰(zhàn)而不要突擊戰(zhàn)。臨床執(zhí)業(yè)資格考試的內(nèi)容很多,大家在制定計劃的時候一定要合理安排復習時間,盡量每天都要抽出專門的復習時間段,哪怕每天1小時也可以,切記不要到考試前一兩個月集中突擊,這樣弄得自己壓力很大,很疲憊。從現(xiàn)在起,好好規(guī)劃復習計劃,打贏這場持久戰(zhàn)。  

其次,注意勞逸結合。正是因為備考過程是持久戰(zhàn),合理安排自己的精力也是很重要的。盡量不要熬夜復習。如果在復習前已經(jīng)很疲勞了,那么可以試著轉化一下狀態(tài),去做做運動、小憩片刻等等,讓大腦先放松,再投入到下面的復習中。一旦開始復習,就要保證自己不被打擾,保證狀態(tài)比較好,不然復習的效率低,做題正確率不高,費時費力還會產(chǎn)生挫敗感。  

最后,注意營養(yǎng)。臨床醫(yī)師考試需要大家記住很多的知識點,那么,營養(yǎng)其實是很重要的一環(huán),我們的大腦要高負荷地運轉,需要消耗很多能量。建議大家常備一些補腦的食品,如核桃、堅果等等,每日的飲食盡量均衡多樣化。這樣也是為有一個更好的體質來備戰(zhàn),如果三天兩頭頭痛腦熱的,對復習的影響很大。

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