巨細(xì)胞病毒（CMV）是一種常見的病毒，大多數(shù)人在生活中某個時候會受到感染。然而，對于孕婦來說，初次感染CMV可能會對胎兒造成嚴(yán)重影響，包括聽力損失、視力問題等先天性缺陷。因此，孕婦應(yīng)采取一些預(yù)防措施來減少CMV的感染風(fēng)險：

1.保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣：經(jīng)常用肥皂和水洗手，尤其是在與小孩接觸后或更換尿布時。

2.避免直接接觸唾液和其他體液：不要分享餐具、杯子、食物或牙刷等可能含有他人唾液或其他體液的物品。親吻兒童時避免口對口接觸。

3.注意衛(wèi)生設(shè)施清潔：定期清潔玩具、臺面和衛(wèi)生間等，以減少病毒存在的可能性。

4.在照顧感染CMV的人群時采取額外預(yù)防措施：如果在醫(yī)院或托兒所工作，應(yīng)嚴(yán)格遵守所有感染控制指南，并使用手套和其他個人防護(hù)裝備。

5.避免接觸動物的排泄物：包括貓砂盆、寵物籠子等處的糞便和尿液。

6.保持健康的生活方式：增強免疫力可以幫助抵御病毒侵襲。確保攝入均衡營養(yǎng)，充分休息，避免過度勞累。

通過遵循上述建議，可以有效降低孕婦感染CMV的風(fēng)險，保護(hù)自身及胎兒的健康。如果有任何疑問或擔(dān)憂，請咨詢專業(yè)醫(yī)生獲取個性化指導(dǎo)。