（1）養(yǎng)成定時大便的習(xí)慣,大便以稀糊狀為佳。

（2）減少增加腹壓的姿態(tài)，忌久坐、久立、久行和勞累過度。

（3）忌食辛熱、油膩、粗糙、多渣的食品、忌煙酒、咖啡。

（4）多食具有清腸熱，滋潤營養(yǎng)，如生梨汁，藕汁、 荸薺汁、蘆根汁、芹菜汁、胡蘿卜、白蘿卜（熟食）、苦瓜、茄子、黃瓜、菠菜、 金針菜、卷心菜、蛋黃、蘋果、無花果、香蕉、黑芝麻、胡桃肉、白木耳等。

（5）要心情開朗，勿郁怒動火。

（6）減少房事，房事過頻會使腸粘膜充血，加重出血。

1．預(yù)防肛門感染;加強(qiáng)鍛煉。

2．保持大便通暢;養(yǎng)成每天排便的習(xí)慣。

便血患者日常生活三禁忌

1．忌煙酒、剌激之物。

2．起居調(diào)養(yǎng)。便血的患者應(yīng)注意休息，避免劇烈活動。

3．忌用活血藥。

便血患者飲食注意事項(xiàng)：

1．蔬菜類含纖維的有青菜、菠菜、油菜、馬鈴薯、蘿卜、西紅柿、黃瓜等。 2、水果類有蘋果、梨、杏、山楂、楊梅、柑、香蕉等。

3．糧食類含纖維的有大米、小麥、玉米、等。

4．豆類含纖維的有大豆、赤豆、綠豆、蠶豆、青豆等。

腸炎便血的日常護(hù)理

1、注意飲食衛(wèi)生。

2、忌吃油膩食物。

3、忌吃牛奶、羊奶和大量的蔗糖。

4、忌生吃大蒜。

5、忌盲目使用止瀉藥。

6、忌吃高纖維的食物。

痔瘡便血的日常護(hù)理

運(yùn)動調(diào)養(yǎng)法。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以減低靜脈壓，加強(qiáng)心腦血管系統(tǒng)的機(jī)能，消除便秘。

飲藥物調(diào)理法?？梢杂脴阆酰ń芬?0:1的比例加開水沖泡熏洗。

食起居調(diào)養(yǎng)法。生活規(guī)律化，每天定時排便，保持大便通暢;經(jīng)常清洗肛門，并要保持干燥，飲食以清淡為主。

飲食護(hù)理

可用宜常取食易于消化、質(zhì)地較軟、富含纖維素、具有潤腸效用、質(zhì)地偏涼的食品，不宜辛辣刺激、油膩、煎炸熏烤及熱性刺激、發(fā)物和煙酒。

預(yù)防便血改掉這三個壞習(xí)慣

1、長期站立或久坐。

2．長期飲酒或喜食辛辣食品的人。

3．上廁所時看書看報。