好的習慣對于一個人是否能成功是至關重要的。對于想通過中醫(yī)鄉(xiāng)鎮(zhèn)助理醫(yī)師考試的考生來說,首先必須要養(yǎng)成好的學習和生活習慣,具體如下:
1、在職考生的雙休日和長假:復習昨天的知識遠比學習新的知識重要得多,所以原則上不學習新東西,專門用于測驗和回顧、反思,查漏補缺,復習基礎知識;
2、每周:抽15分鐘反思一周學習情況,制定下周學習計劃;
3、每月:抽30分鐘在不受打擾的情況下回顧當月學習情況,制定下月學習計劃;
4、用分科題做每周配套練習,用分屆題做每月評測:通過反復演練題達到查漏補缺、掌握法條、強化記憶、完善考點體系的目的;
5、病癥、病因的記憶不能單憑強記,需要理解。有考友說:“當下的學生有一個誤區(qū),就是簡單的認為醫(yī)考無非就是背書,只要有好的記憶力就行”,病癥、病因,并不是憑記憶力好就能記住的。哪怕你過目不忘,考試的時候把書翻一遍也需要一段時間,就算你是天才,怕也來不及考試了。因此對病癥、病因的記憶,要理解,要重的是聽課和教材的結(jié)合。
6、不動筆墨不讀書,推薦“金字塔式做筆記方法”。筆記可直接記在紙上,或者某一本比較全面的輔導書上。有時候幾個字就能代表幾百字的知識。這也是學到一定層次才能做到的,要爭取任何考試都達到這種狀態(tài)。這也是做到書越讀越薄的一個過程醫(yī)`學教育網(wǎng)搜集整理。
7、有記錄復習日記的習慣:日記不要多,幾句話就成,具體是記錄今天看了多少書,有哪些考點不理解。主要作用是,記錄看書的進度,以便總結(jié)每天的不足。每天所定的進度,應當盡力完成,以免拖累后面的安排,當然我們非常歡迎您到醫(yī)學教育網(wǎng)的博客建立自己的博客日志,當你過了醫(yī)考,回過頭來看看,一定會感慨萬千;
8、教材以及各種資料相結(jié)合,各個擊破。有考生習慣于先將教材全部看一遍,然后再看練習題等等,但回頭看看什么都沒記住。建議一個個科目復習甚至一個個章節(jié)復習。
9、每日學習過程——根據(jù)艾賓浩斯記憶曲線理論,以及對醫(yī)考以往統(tǒng)計數(shù)據(jù),每天記憶的最優(yōu)時段為:9、10、11;14、15、16;19、20、21、22,共10小時/天;其中,二小時用于復習之前所學;一小時預習當天應當所學;不少于三個小時進行當天學習;一小時復習當天所學;當日復習,用豐富、奇特、夸張的影像來創(chuàng)造讓你無法輕易忘懷的記憶聯(lián)結(jié);次日上午復習,為最大限度補償最初記憶痕跡衰退,進一步嘗試刺激記憶聯(lián)結(jié)點;第三日上午復習,強化記憶,第三次穩(wěn)固刺激;一周后上午復習,穩(wěn)定記憶,形成潛意識應激反應;一月后復習,不斷灌輸下意識快速反應;總而言之:一定要在忘記之前復習!早晚記憶,是最優(yōu)記憶時間。
10、每科學習過程(四階段)——預習:先閱讀題(避免漫無邊際),記住大小標題,形成樹狀結(jié)構(gòu);識記:務必“通讀”全科內(nèi)容,兩遍;聽課:聽課件,這是必不可少的;習題:提高考試水平的最優(yōu)方法,就是做題。