職業(yè)生涯規(guī)劃基本上可以分為：確立目標，自我與環(huán)境評估，職業(yè)的選擇，職業(yè)生涯策略，評估和反饋五個方面。 其中前三個方面與我們大學生關系最為密切， 下面我便就這三個方面， 結合我們醫(yī)學生在校 的不同階段，對大學生職業(yè)生涯規(guī)劃提出一點看法和建議：

大學一，二年級——預熱階段。要初步了解，特別是自己希望從事的職業(yè)與自己所學專業(yè)對 口的職業(yè)，提高人際溝通能力?？膳c師兄師姐進行交流，尤其是大五的畢業(yè)生，詢問就業(yè)情況，增強交流技巧。

大學三年級——確立目標階段?？梢猿醪娇紤]畢業(yè)以后的繼續(xù)學習深造還是直接就業(yè)，了解 相關應有的活動，并以提高自身素質(zhì)為主。打算畢業(yè)后直接就業(yè)的同學，可以通過參加學生 會和社團組織鍛煉自己的各種能力，還可以開始嘗試與自己未來職業(yè)有關或本專業(yè)相關的兼職，社會實踐活動，提高自己的責任感，主動性和受挫能力。注意增強外語口語能力，計算機能力，通過英語和計算機的相關證書考試，并有選擇性的輔修其他專業(yè)的知識充實自己?？紤]要考研究生的同學應著重專業(yè)課和外語的學習和鉆研，把主要精力放在學業(yè)上，同時也 應注意自身綜合素質(zhì)的提高。

大學四，五年級——自我和環(huán)境評估并形成行動計劃階段， 要對自身的優(yōu)勢和劣勢進行客觀科學的分析，查漏補缺,繼續(xù)全面的提升自己。在對自身和環(huán)境作出合理評估后，選擇就業(yè)的 同學應有意識的增加與社會接觸的機會， 開展多種形式的社會實踐活動， 為自己的就業(yè)打下 堅實的基礎。與此同時,留意各種行業(yè)的信息，并在確立目標方面形成初步的打算和計劃。 大學六，七年級---職業(yè)選擇與實踐階段。準備就業(yè)的同學要再次檢驗自己的職業(yè)目標是否 明確，前四年的準備是否充分。然后積極參加招聘活動，在實踐中檢驗自己的積累和準備是 否充分。 最后在同學和老師的幫助下進行預習和模擬面試， 并積極了解就業(yè)指導中心提供的 用人單位信息,強化求職技巧。準備考研的同學，此時復習已接近尾聲，應著重于有關考研 信息的收集和整理分析。 可以通過各種途徑， 如向自己報考專業(yè)相同的在讀研究生及該學科專家教授咨詢有關應試技巧， 本學科發(fā)展前沿信息等， 向報考學校招生辦公室了解有關招生 信息，積極聯(lián)系報考導師等。