職業(yè)生涯規(guī)劃基本上可以分為：確立目標(biāo)，自我與環(huán)境評(píng)估，職業(yè)的選擇，職業(yè)生涯策略，評(píng)估和反饋五個(gè)方面。 其中前三個(gè)方面與我們大學(xué)生關(guān)系最為密切， 下面我便就這三個(gè)方面， 結(jié)合我們醫(yī)學(xué)生在校 的不同階段，對(duì)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃提出一點(diǎn)看法和建議：

大學(xué)一，二年級(jí)——預(yù)熱階段。要初步了解，特別是自己希望從事的職業(yè)與自己所學(xué)專業(yè)對(duì) 口的職業(yè)，提高人際溝通能力?？膳c師兄師姐進(jìn)行交流，尤其是大五的畢業(yè)生，詢問就業(yè)情況，增強(qiáng)交流技巧。

大學(xué)三年級(jí)——確立目標(biāo)階段。可以初步考慮畢業(yè)以后的繼續(xù)學(xué)習(xí)深造還是直接就業(yè)，了解 相關(guān)應(yīng)有的活動(dòng)，并以提高自身素質(zhì)為主。打算畢業(yè)后直接就業(yè)的同學(xué)，可以通過參加學(xué)生 會(huì)和社團(tuán)組織鍛煉自己的各種能力，還可以開始嘗試與自己未來職業(yè)有關(guān)或本專業(yè)相關(guān)的兼職，社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，提高自己的責(zé)任感，主動(dòng)性和受挫能力。注意增強(qiáng)外語口語能力，計(jì)算機(jī)能力，通過英語和計(jì)算機(jī)的相關(guān)證書考試，并有選擇性的輔修其他專業(yè)的知識(shí)充實(shí)自己?？紤]要考研究生的同學(xué)應(yīng)著重專業(yè)課和外語的學(xué)習(xí)和鉆研，把主要精力放在學(xué)業(yè)上，同時(shí)也 應(yīng)注意自身綜合素質(zhì)的提高。

大學(xué)四，五年級(jí)——自我和環(huán)境評(píng)估并形成行動(dòng)計(jì)劃階段， 要對(duì)自身的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)進(jìn)行客觀科學(xué)的分析，查漏補(bǔ)缺,繼續(xù)全面的提升自己。在對(duì)自身和環(huán)境作出合理評(píng)估后，選擇就業(yè)的 同學(xué)應(yīng)有意識(shí)的增加與社會(huì)接觸的機(jī)會(huì)， 開展多種形式的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)， 為自己的就業(yè)打下 堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。與此同時(shí),留意各種行業(yè)的信息，并在確立目標(biāo)方面形成初步的打算和計(jì)劃。 大學(xué)六，七年級(jí)---職業(yè)選擇與實(shí)踐階段。準(zhǔn)備就業(yè)的同學(xué)要再次檢驗(yàn)自己的職業(yè)目標(biāo)是否 明確，前四年的準(zhǔn)備是否充分。然后積極參加招聘活動(dòng)，在實(shí)踐中檢驗(yàn)自己的積累和準(zhǔn)備是 否充分。 最后在同學(xué)和老師的幫助下進(jìn)行預(yù)習(xí)和模擬面試， 并積極了解就業(yè)指導(dǎo)中心提供的 用人單位信息,強(qiáng)化求職技巧。準(zhǔn)備考研的同學(xué)，此時(shí)復(fù)習(xí)已接近尾聲，應(yīng)著重于有關(guān)考研 信息的收集和整理分析。 可以通過各種途徑， 如向自己報(bào)考專業(yè)相同的在讀研究生及該學(xué)科專家教授咨詢有關(guān)應(yīng)試技巧， 本學(xué)科發(fā)展前沿信息等， 向報(bào)考學(xué)校招生辦公室了解有關(guān)招生 信息，積極聯(lián)系報(bào)考導(dǎo)師等。