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臨床執(zhí)業(yè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)助理醫(yī)師考試復(fù)習(xí)經(jīng)驗

臨床執(zhí)業(yè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)助理醫(yī)師考試復(fù)習(xí)過程中總會遇到各種問題,遇到問題就要及時解決,這樣才可以確保復(fù)習(xí)的進度和成效。以下是醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編為大家整理的一些常見問題,希望大家能夠及時避免。

復(fù)習(xí)“壓力高”。

很多考生在復(fù)習(xí)過程中由于過分在意考試,最后造成考試壓力過大。針對這個問題我們首先要保持良好情緒,考前穩(wěn)定情緒,不易發(fā)怒緊張,適當(dāng)?shù)臅r候可以與朋友家人聊聊考試以外的話題。其次要增加考試信心,必勝的信心來自于對于自己與他人的評估,盡量充實自己的知識和能力,好好復(fù)習(xí),同時做好考前準備工作,以最優(yōu)的狀態(tài)迎接考試。

復(fù)習(xí)期間“營養(yǎng)過高”。

很多人為了能夠保持一個良好的體力,更好的應(yīng)對考試。總是補充很多營養(yǎng),但是千萬不要營養(yǎng)過剩,買大補品,過量飲食大魚大肉,吃了可能營養(yǎng)過剩而不適應(yīng),影響發(fā)揮,特備是一些補品平日不吃的補品,突然大量飲食,腸胃不一定能夠適應(yīng),很容易帶來乏力腹瀉等問題。建議大家在復(fù)習(xí)期間多吃一些水果、蔬菜等粗纖維食物醫(yī)學(xué)教育|網(wǎng)搜集整理,也可以多吃一些緩解心情的食物,如:蓮子、藕、紅棗、桂圓等有養(yǎng)心安神的作用,對緩解焦慮有一定作用。各種酸味水果富含維生素C,是治療體虛乏力的良藥,可以緩解消極情緒,這些東西盡量多吃。

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