很多考生在護(hù)士資格考試考前沖刺階段常常開夜車，黑白顛倒。致使生物鐘紊亂，大腦常常是在夜里興奮，到了白天就犯困，如果以這樣的狀態(tài)到了考場，頭腦還是一樣的昏沉，怎么能通過護(hù)士資格考試呢？可見養(yǎng)成護(hù)士考試生物鐘對于我們當(dāng)天考場發(fā)揮起著至關(guān)重要的作用。

所以我們至少提前一個月起，就要根據(jù)考試時間來規(guī)律自己的生物鐘，養(yǎng)成“考試生物鐘”醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)|搜集整理。比如正式考試的時間是上午9：00～11：30，和下午14：00～16：30，那你就需要讓自己每天在這兩個時段進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，讓大腦充分的興奮，在晚上23點后好好的休息，放松神經(jīng)系統(tǒng)?？荚嚨那耙惶炜梢杂脽崴菖菽_，稍微放松放松，促使自己有一個良好的睡眠，以便我們在考場上更好的發(fā)揮。