沒(méi)得過(guò)牙痛的人不清楚牙痛的滋味，流傳的一句“牙痛不是病，痛起來(lái)真要命”告訴了大家牙痛真的是很麻煩。當(dāng)牙痛出現(xiàn)時(shí)，可通過(guò)按摩療法來(lái)防治牙痛。用雙手拇指指腹，放于同側(cè)面部頰車穴適當(dāng)用力，能夠活血消腫；用拇指指尖，按于對(duì)側(cè)合谷穴，其余四指置于掌心，適當(dāng)用力由輕漸重掐壓能夠活絡(luò)鎮(zhèn)痛。

　　1. 預(yù)備式

　　坐位或站位，全身放松，雙眼平視微閉，呼吸調(diào)勻，靜息1～2分鐘。

　　2. 按壓頰車穴

　　用雙手拇指指腹，放于同側(cè)面部頰車穴，適當(dāng)用力，由輕漸重按壓0.5～1分鐘。

　　功效：解痙止痛，活血消腫。

　　3. 指掐合谷穴

　　用拇指指尖，按于對(duì)側(cè)合谷穴，其余四指置于掌心。醫(yī)學(xué)|教育網(wǎng)|整理。適當(dāng)用力由輕漸重掐壓0.5～1分鐘。

　　功效：疏風(fēng)解表，活絡(luò)鎮(zhèn)痛。

　　4. 揉按面頰部

　　用雙手掌掌心，分別放在同側(cè)面頰部，適當(dāng)用力揉按0.5～1分鐘，以面頰部發(fā)熱為佳。

　　功效：活絡(luò)散寒，緩痙止痛。

　　5. 按揉風(fēng)池穴

　　用雙手拇指指尖，分別放在同側(cè)風(fēng)池穴，其余四指附在頭部?jī)蓚?cè)，適當(dāng)用力按揉0.5～1分鐘。

　　功效：祛風(fēng)散寒，提神醒腦。

　　6. 指掐少海穴

　　用拇指指尖，放在對(duì)側(cè)少海穴，適當(dāng)用力掐0.5～1分鐘。

　　功效：祛風(fēng)散寒，通絡(luò)止痛。

　　7. 按揉陽(yáng)溪穴

　　用拇指指腹，放在對(duì)側(cè)陽(yáng)溪穴，適當(dāng)用力掐0.5～1分鐘。

　　功效：通腑瀉熱，清熱止痛。

　　8. 按揉下關(guān)穴

　　用雙手中指或食指指腹，放于同側(cè)面部下關(guān)穴，適當(dāng)用力按揉0.5～1分鐘。

　　功效：疏風(fēng)清熱，解痙止痛。

　　以上就是常見(jiàn)的防治牙痛的按摩手法，當(dāng)牙痛出現(xiàn)時(shí)，朋友們可以嘗試這些方法，效果很好。平日中，應(yīng)該注意保持口腔衛(wèi)生。當(dāng)然，在面部按摩時(shí)，用力可由輕到重，適度增加，出現(xiàn)酸脹感竄至痛處為佳。