護(hù)士考試復(fù)習(xí)時間越長，考生越容易產(chǎn)生焦慮等狀態(tài)。護(hù)士考試心理調(diào)節(jié)四招法：

一、必須有誠心。護(hù)士考試難度實在不一般，經(jīng)過多次考試，我已深深領(lǐng)教。自己仍沒有考過，核心問題就是心存僥幸，沒有至誠之意。如果想獲得護(hù)士考試，必須誠心誠意，這才是最深厚的動力。

二、“乾坤大挪移”。遇到令考生感到挫折、苦悶、情緒低潮等情緒時，放下手里的復(fù)習(xí)資料，將注意力轉(zhuǎn)移到感興趣的活動和話題中，或者改換環(huán)境，令心情等到滿足與放松，多多參與一些體育活動，出出汗，把焦慮的心情完全擺脫，再重新回到復(fù)習(xí)當(dāng)中。

三、“獅子吼”?？忌獙W(xué)會巧妙排解心中的焦慮。當(dāng)在復(fù)習(xí)中，心中的苦悶、煩惱、抑郁等不良情緒已阻礙了復(fù)習(xí)的順利進(jìn)行，要及時停止復(fù)習(xí)，尋找家長、老師、朋友或者是考友，進(jìn)行談話傾訴，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)|搜集整理吐吐苦水，有時可以運(yùn)用眼淚的功效達(dá)到釋放心中焦慮的作用。這樣把焦慮的消極情緒發(fā)泄出來，精神和心理才得以放松，這樣才能更好地提高復(fù)習(xí)效率。

第三招，“九陽神功”?？忌谧鲱}時往往會遭遇錯題挫折，或是在復(fù)習(xí)一段時間后，發(fā)現(xiàn)落后于他人，這個時候焦慮肆無忌憚的產(chǎn)生，這時候就要就考生要積極接收陽光情緒，比如多看一些名人自傳，或是成功箴言等等，時刻相信自己一定可以，擁有堅定的信念，這樣才能產(chǎn)生積極的心理作用。