九鬼拔馬刀勢-推拿功法

2014-05-08 10:38 醫(yī)學教育網(wǎng)

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九鬼拔馬刀勢：

（一）口訣：側道彎肱，抱頂及頸，自頭收回，弗嫌力猛，左右相輪，身直氣靜。

（二）動作姿勢

①右手后背，掌心朝外，置于腰部。左手上舉過頭，屈肘貼枕部抱頭，手指壓拉右耳，左腋張開。同時頭頸腰背擰轉向左后方，眼看右足跟。舌尖輕抵上腭，稍停片刻。

②擰身復正，側頭上觀。兩眼延展及遠。舌尖輕抵上腭，身直氣靜。兩手沿體前緩慢下落，恢復預備樁功。動作3、4與1、2同，唯左右相反。

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