怎樣預(yù)防口腔潰瘍
口腔潰瘍(口瘡)的發(fā)生常與過度疲勞、睡眠不足、消化不良、便秘、精神緊張、經(jīng)期、白細(xì)胞過低,或使用某些藥物有關(guān)。此外,它還與口腔衛(wèi)生習(xí)慣不良及口腔黏膜受機(jī)械性刺激等因素有聯(lián)系。
要想預(yù)防口腔潰瘍,平常應(yīng)注意保持口腔清潔,常用淡鹽水漱口,戒除煙酒,生活起居有規(guī)律,保證充足的睡眠。堅(jiān)持體育鍛煉,飲食清淡,多吃蔬菜水果,少食辛辣、厚味等刺激性食品,保持大便通暢。婦女經(jīng)期前后要注意休息,保持心情愉快,避免過度疲勞,飲食要清淡,多吃水果、新鮮蔬菜,多飲水,以減少口瘡發(fā)生的機(jī)會。
口腔內(nèi)經(jīng)久不愈的潰瘍,在經(jīng)常受到咀嚼、說話的刺激后,有可能會發(fā)生癌變,特別是與牙齒接觸的那些部位。未拔除的殘存的破損牙齒,或者制作不合適的假牙,其銳利邊緣會不斷刺激、刮破口腔黏膜,使之產(chǎn)生潰瘍,若不去除刺激因素,潰瘍不但不會痊愈,還會日益加重。這種經(jīng)久不愈的潰瘍,也有可能是一種癌前病變,極易癌變。如果你經(jīng)?;伎谇粷兊脑?,就需要注意上述的問題。
看到好吃的東西為什么會流口水
食物進(jìn)入口中,刺激口腔內(nèi)黏膜,信號傳到腦干的唾液分泌中樞,經(jīng)過自律神經(jīng)的作用,反射性地發(fā)生唾液分泌。
即使食物沒有直接刺激口腔,只要想到食物、聞到食物的味道或看到食物,信號就會傳達(dá)至大腦皮質(zhì),唾液分泌中樞就會發(fā)出指令,使唾液腺分泌唾液。所謂的望梅止渴,就是由條件反射產(chǎn)生的。
如何消除口臭
口臭是指口腔中發(fā)出令人生厭的異常氣味。正常人口腔中幾乎都有一定的氣味,但在進(jìn)食大蒜、蔥、韭菜、羊肉、豆腐乳等食物后,口腔中的氣味就會加重,這些異常氣味在刷牙漱口后會消除或減輕。當(dāng)有口腔疾患、胃腸疾患、呼吸系統(tǒng)疾病、糖尿病或口腔不潔、大量抽煙時,口臭往往不容易徹底消除,睡眠不足、精神緊張、疲勞等因素也可加重口臭。
不論口臭的原因是什么,保持良好的口腔衛(wèi)生是消除口臭的必要途徑。每天早晚刷牙,吃東西后漱口并用牙線清潔牙縫,刷牙時要清潔舌面;若有假牙,晚上必須取下,清潔干凈后第二天才可戴回,這樣做對口臭的消除大有裨益。經(jīng)常口臭的人生活要有規(guī)律,戒除煙酒嗜好,飲食應(yīng)清淡,多吃蔬菜、水果,少吃蔥、蒜、韭菜。定期檢查口腔,消除牙周疾??;定期請牙科醫(yī)師潔牙,可以有效減少口臭。
如果是因身體的慢性疾病引起的口臭,應(yīng)查出口臭原因,積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)搜集整理。
我們是怎樣嘗出味道的
舌頭味蕾表面的味孔,有味覺細(xì)胞延續(xù)下來的微絨毛,它會成為感覺味道的入口。食物經(jīng)過咀嚼,溶于水或唾液中的物質(zhì)接觸到微絨毛刺激后,成為信號,傳到大腦。
一個味覺細(xì)胞平均受2~3支感覺神經(jīng)纖維支配,刺激經(jīng)過味覺神經(jīng)纖維傳到腦干的味覺神經(jīng)核。味覺神經(jīng)核再將其從腦干傳到視丘,最后到達(dá)大腦半球的味覺中樞,這時我們才會感受到味道。