招生方案
APP下載

掃一掃,立即下載

醫(yī)學教育網APP下載
手機網
護士資格手機網欄目

手機網二維碼

微 信
醫(yī)學教育網微信公號

官方微信med66_weisheng

搜索|

失眠癥的中醫(yī)護理

2010-12-08 16:20 醫(yī)學教育網
|

  1.一般治療 傳統(tǒng)的中醫(yī)治療有默念數字、聽單調的鐘表聲等,其目的是讓全身肌肉放松,心境寧靜平和,有助于睡眠。

  2.按摩推拿 按摩能消除疲勞,改善血液循環(huán),溝通表里,達到陰陽平衡,可有效地防治失眠癥[4].具體可用手指按壓或按摩百會、勞宮、涌泉等穴位,可使病人自主神經安定,醫(yī).學教育網搜集整理身心放松從而誘導入睡。還有摸額,按揉腦后,搓手浴面,按摩耳廓,拍打足三里,泡足踏石等自我按摩方法。

  3.針灸護理 針灸能不同程度的促進大腦皮質功能恢復生理平衡,主要穴位有神門、內關、三陰交,以睡前2h針刺為宜。耳穴貼壓法可以起到鎮(zhèn)靜安神寧心之效,并有調節(jié)大腦皮質的興奮或者抑制作用;還可以用朱砂外敷涌泉穴,原理是涌泉穴為足少陰腎經的井穴,是經絡氣血運行的起點,藥與穴相配,使心火下溫腎水,腎水上濟心火,心腎相交,水火相濟,則其寐自安。

  4.心理護理 失眠主要原因是心理社會因素,因此心理治療是關鍵。祖國醫(yī)學提出“以心醫(yī)心之法,乃是最妙上乘”。因此,在護理失眠病人時一定要了解病人的心理狀況,解除病人的心理壓力盡量勸服病人不要過于依賴安眠藥,加強精神護理,注意情緒變化,消除不良疑慮,醫(yī).學教育網搜集整理及時開導安慰,保持心情舒暢,使之能積極配合調治。

  5.飲食指導 病人睡前忌飲濃茶、咖啡及烈酒可飲牛奶,禁吸煙。飲食宜富有營養(yǎng)清淡的事物,可常食用海帶、空心菜、紫菜、水果、綠豆、玉米、動物心臟、肉湯、魚湯等,少食辛辣刺激性食物。

護考公眾號

折疊