室內(nèi)污染已成為危害人們健康的隱形殺手。關(guān)注和改善室內(nèi)環(huán)境，杜絕和防止室內(nèi)環(huán)境污染，與我們的身體健康和生命安全息息相關(guān)，專家給我們的建議是：

　　解決室內(nèi)空氣污染最好的辦法就是開窗換氣，即使是冬天，也要經(jīng)常開窗換氣，保持室內(nèi)空氣的新鮮。每天最佳的通風(fēng)時間是9點至11點。

　　清理室內(nèi)衛(wèi)生隱患和污染隱患，保持室內(nèi)清潔衛(wèi)生。

　　注意個人衛(wèi)生，經(jīng)常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打噴嚏后。

　　積極鍛煉身體，必要時吃一些增強免疫力的食品和藥品。

　　平時避免接觸有發(fā)熱、咳嗽、流涕等癥狀的人和肺炎等呼吸道患者。避免前往人群擁擠場所。

　　寫字樓中的辦公人員平時也要注意保護自己，養(yǎng)成良好的工作生活習(xí)慣，如不在室內(nèi)吸煙，不要坐在中央空調(diào)的排風(fēng)口附近等。

　　游離甲醛容易深藏在家具內(nèi)部，其揮發(fā)期甚至長達數(shù)十年。空氣中甲醛可引起惡心、嘔吐、咳嗽、胸悶、氣喘甚至肺氣腫醫(yī)學(xué)教育`網(wǎng)搜集整理。